正宗鲜虾炒西兰花的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	鲜虾炒西兰花
释义	“自己挺喜欢的一道菜，营养也好吃，分享给大家” 食材明细主料鲜虾 250 西兰花 200 辅料香菇 50 蚝油 1勺鸡精 1勺盐 1勺生抽 1勺咸鲜口味炒工艺半小时耗时普通难度鲜虾炒西兰花的做法步骤 1 准备好材料，西兰花先用开水稍微烫熟，香菇泡开切片，鲜虾剥壳 2 起锅放入油，虾头炸成虾油，虾头捞起 3 放入香菇，鲜虾，西兰花，再加调料炒熟使用的厨具：炒锅所属分类：热菜
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