网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
榄菜肉末四季豆
释义
食材明细
主料
四季豆
400g
肉末
100g
橄榄菜
50g
葱末
适量
红辣椒
2个
辅料
色拉油
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
酱油
适量
料酒
适量
盐
适量
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
榄菜肉末四季豆的做法步骤
1
四季豆最好选择扁的,没有豆粒的或者小豆粒的。摘去两头和豆角线,洗干净沥干水分。
2
四季豆切1厘米长的丁即可。待用
3
猪瘦肉一块100g,洗干净了,控干水分活用厨房纸巾吸干水分。
4
剁成肉馅,待用
5
红辣椒2个(我这个辣椒特别辣所以就放两个)。自己酌情处理,切点葱花。待用。
6
炒锅放油,比炒菜稍多点油即可,又热倒入四季豆。
7
好多朋友都会选择过油炸(我觉得过油炸太油了,虽然四季豆不吸油,但是会有很多有粘上的),所以这道菜我选在煸炒。
8
中火一直煸炒,像图片样子就可以了。
9
关火,装盘,待用。
10
再起一锅,稍放点油,煸炒肉末,翻炒,倒入掉料酒,继续翻炒。
11
辣椒和葱花倒入,在加入海鲜酱油(生抽即可),继续翻炒。
12
带肉末差不多熟了,倒入煸好的四季豆,继续翻炒。
13
倒入橄榄菜(我的橄榄菜就这么多了,都倒进去了)。
14
继续翻炒,加入耗油适量,盐一定少放(因为橄榄菜是很咸的,耗油还有酱肉都是咸的,再放盐之前一定要先尝一下咸度都不够,如果不够加盐,如果够了就不用加盐了,切记),继续翻炒。大概3-5分钟即可。
15
关火,装盘了,可以上桌吃饭了喽。
小窍门
窍门就是四季豆是煸熟的,而不是过油炸的。这样不会很多油,有多会比较腻。喜欢辣的朋友可以多加些辣椒哦。不喜欢吃辣的可以不放辣椒的。喜欢的朋友赶快尝试一下把。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
随便看
潮汕砂锅粥--鲜虾粥
黑芝麻馅
糯米鸡
基本揉面与醒发
^ω^<)">奶黄包——小刺猬也来卖个萌(>^ω^<)
腊味煲仔饭
家庭儿童小寿司
冰糖葫芦草莓串
培根金针菇卷
红薯粥
萝卜焖鱼肉丸
香菇肉末粥
酱牛肉
法式羊排与蔬菜色拉
速冻水饺版.鸡蛋锅贴
【金银满仓松仁玉米】——两招做出最好吃的快手儿童经典菜
彩蔬龙利鱼
一个人的早饭--简单版蛋炒饭
培根芝士肉卷
大拌菜味的菠菜粉丝沙拉
蒸烤多样鲜蘑
玉米汁制作流程,鲜谷坊鲜榨半成品原料,轻松制作玉米汁
番茄酸菜炒牛肉
千叶文黄金蛋糕
草莓卷奶酪慕斯蛋糕
bookkeeping
book-keeping
book knowledge
book launch
booklet
book lover
bookmaker
bookmaking
bookmark
bookmobile
book of
Book of Judges
book on out
book out
bookplate
咸阳(明·杨慎)
咸阳(明末清初·陈子升)
咸阳(清·张映斗)
咸阳(清·梁熙)
咸齑十韵(宋·陆游)
咽痛(当代·石任之)
哀丁生宾(明·曹于汴)
哀三哀(清·朱嘉徵)
哀三城(宋·释居简)
哀三良诗(宋·刘敞)
哀东七三首(清末近现代初·郑孝胥)
哀东人三首(明·郭之奇)
哀东墅兄(明·黄钥)
哀乌勒哲图中奉(元·张仲深)
哀争斗(近现代·骆成骧)
中国服务业集聚的理论与实证研究/经济转型与创新发展论丛
中国税制(修订版全国高等院校经济管理类专业本科教材)
金融学(应用型本科经济管理类主干课程系列教材)
国际金融(第2版21世纪高等学校金融学系列教材)
社会保险精算分析模型操作手册
旅游气象指南
汽车配件运营实务(职业活动导向一体化培训教材)
市场调查学习指导与习题(第2版)/高等院校统计学精品课教材系列
高中生物 回归课本填空 适用于高中一、二、三年级 人教版
英语分级阅读绘本 小学 10级
生态气象系列丛书:北京城市生态气象
护士执业资格考试通关2000题(2025护考应急包)
盘龙 17 典藏版
赛罗奥特曼全脑思维训练贴纸
新中国气象事业70周年·贵州卷
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/23 10:32:18