网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
榄菜肉末四季豆
释义
食材明细
主料
四季豆
400g
肉末
100g
橄榄菜
50g
葱末
适量
红辣椒
2个
辅料
色拉油
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
酱油
适量
料酒
适量
盐
适量
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
榄菜肉末四季豆的做法步骤
1
四季豆最好选择扁的,没有豆粒的或者小豆粒的。摘去两头和豆角线,洗干净沥干水分。
2
四季豆切1厘米长的丁即可。待用
3
猪瘦肉一块100g,洗干净了,控干水分活用厨房纸巾吸干水分。
4
剁成肉馅,待用
5
红辣椒2个(我这个辣椒特别辣所以就放两个)。自己酌情处理,切点葱花。待用。
6
炒锅放油,比炒菜稍多点油即可,又热倒入四季豆。
7
好多朋友都会选择过油炸(我觉得过油炸太油了,虽然四季豆不吸油,但是会有很多有粘上的),所以这道菜我选在煸炒。
8
中火一直煸炒,像图片样子就可以了。
9
关火,装盘,待用。
10
再起一锅,稍放点油,煸炒肉末,翻炒,倒入掉料酒,继续翻炒。
11
辣椒和葱花倒入,在加入海鲜酱油(生抽即可),继续翻炒。
12
带肉末差不多熟了,倒入煸好的四季豆,继续翻炒。
13
倒入橄榄菜(我的橄榄菜就这么多了,都倒进去了)。
14
继续翻炒,加入耗油适量,盐一定少放(因为橄榄菜是很咸的,耗油还有酱肉都是咸的,再放盐之前一定要先尝一下咸度都不够,如果不够加盐,如果够了就不用加盐了,切记),继续翻炒。大概3-5分钟即可。
15
关火,装盘了,可以上桌吃饭了喽。
小窍门
窍门就是四季豆是煸熟的,而不是过油炸的。这样不会很多油,有多会比较腻。喜欢辣的朋友可以多加些辣椒哦。不喜欢吃辣的可以不放辣椒的。喜欢的朋友赶快尝试一下把。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
随便看
卤肉饭
家常油饼
蔓越莓饼干
南瓜鸡蛋虾皮野葱盒子
香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉
莲藕粉蒸肉
土豆泥蛋黄酥
蒜蓉粉丝蒸扇贝
奥利奥木糠杯
冬瓜烧杏鲍菇
淡奶油蔓越莓千层吐司
板栗红豆羹
芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐
青椒红薯粉
茼蒿鸡蛋
凉拌海蜇丝
自制零食-红薯麻花
酱炒西葫芦
松花蛋肠
红烧腩肉
金针菇蒸鲈鱼
平底锅煎鸡中翅
香菇炒青菜
南瓜坚果馅饼
醋溜苤蓝
引什么一什么的成语
引什么上什么的成语
引什么不什么的成语
引什么为什么的成语
引什么之什么的成语
引什么什么义的成语
引什么什么之的成语
引什么什么乐的成语
引什么什么今的成语
引什么什么典的成语
引什么什么劳的成语
引什么什么卫的成语
引什么什么发的成语
引什么什么古的成语
引什么什么唱的成语
和王胜之三首(宋·苏轼)
和王胜之游普明院(宋·蔡襄)
和王胜之雪霁借马入局偶书(宋·司马光)
和王胜之雪霁借马入省(宋·王安石)
和王臞轩旧题紫阁寺诗(宋·林希逸)
和王致君见寄望海亭诗(宋·吴芾)
和王舍人崔补阙题天王寺(唐·黄滔)
和王舍人抚州饮席赠韦司空(唐·韩偓)
和王舍人送客未还闺中有望诗(南北朝·徐陵)
和王舜举春日襄阳之作因送之归(明·王称)
和王荆公昼寝(清·李宪乔)
和王著作融八公山诗(南北朝·谢朓)
和王著作见寄(宋·范纯仁)
和王衢见寄兼呈董行父(宋·魏野)
和王衢见寄(宋·魏野)
中华穴位埋线专家临床经验集萃
读时文学写作(新课标大语文适用高中)/读写计划
中学错题本(绿版)/学霸高分秘籍
黑白动漫绘(萌少女人物结构与造型绘画精讲)
建设工程施工合同法律纠纷要点解析
科创未来/STEAM精品课程系列丛书
塑料模具设计指导与资料汇编(第4版十二五职业教育国家规划教材)
混凝土模卡砌块应用技术标准(DG\TJ08-2087-2019J11915-2019)/上海市工程建设规范
房屋构造与维修(房地产类专业适用住房城乡建设部土建类学科专业十三五规划教材)
体育与健康(高等职业教育新形态一体化教材)
中西叙事理论研究(第六届叙事学国际会议暨第八届全国叙事学研讨会论文集)
素描半身带手像进阶训练/国美格调
CR400AF型动车组司机
大学生创新创业指导教程(微课版浙江省普通高校十三五新形态教材)
小学英语(5上)/学而思基本功
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/19 6:00:27