网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
榄菜肉末四季豆
释义
食材明细
主料
四季豆
400g
肉末
100g
橄榄菜
50g
葱末
适量
红辣椒
2个
辅料
色拉油
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
酱油
适量
料酒
适量
盐
适量
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
榄菜肉末四季豆的做法步骤
1
四季豆最好选择扁的,没有豆粒的或者小豆粒的。摘去两头和豆角线,洗干净沥干水分。
2
四季豆切1厘米长的丁即可。待用
3
猪瘦肉一块100g,洗干净了,控干水分活用厨房纸巾吸干水分。
4
剁成肉馅,待用
5
红辣椒2个(我这个辣椒特别辣所以就放两个)。自己酌情处理,切点葱花。待用。
6
炒锅放油,比炒菜稍多点油即可,又热倒入四季豆。
7
好多朋友都会选择过油炸(我觉得过油炸太油了,虽然四季豆不吸油,但是会有很多有粘上的),所以这道菜我选在煸炒。
8
中火一直煸炒,像图片样子就可以了。
9
关火,装盘,待用。
10
再起一锅,稍放点油,煸炒肉末,翻炒,倒入掉料酒,继续翻炒。
11
辣椒和葱花倒入,在加入海鲜酱油(生抽即可),继续翻炒。
12
带肉末差不多熟了,倒入煸好的四季豆,继续翻炒。
13
倒入橄榄菜(我的橄榄菜就这么多了,都倒进去了)。
14
继续翻炒,加入耗油适量,盐一定少放(因为橄榄菜是很咸的,耗油还有酱肉都是咸的,再放盐之前一定要先尝一下咸度都不够,如果不够加盐,如果够了就不用加盐了,切记),继续翻炒。大概3-5分钟即可。
15
关火,装盘了,可以上桌吃饭了喽。
小窍门
窍门就是四季豆是煸熟的,而不是过油炸的。这样不会很多油,有多会比较腻。喜欢辣的朋友可以多加些辣椒哦。不喜欢吃辣的可以不放辣椒的。喜欢的朋友赶快尝试一下把。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
随便看
墨鱼爆炒咸菜
奶油抹茶戚风卷
肉桂面包卷
腔排一锅焖
秋葵炒鸡蛋
秋梨膏
百合苦瓜炒牛肉
小松菜炒豆皮
芒果西米露
餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇
我的酸奶蛋糕处女作【茶石纹酸奶天使蛋糕】
海鲜饼
古法薯饼
柚子皮糖
卤汁豆腐干
冰糖枸杞炖雪梨
懒人什锦饭
教你做出糖醋排骨的灵魂
香菇卤肉馅饼
西红柿炒鸡蛋
蛋炒饭
入口即化的日式春卷蛋糕
排骨炖干豆腐
改良版毛血旺
彩球紫薯椰蓉包
什么口什么乎的成语
什么口什么事的成语
什么口什么人的成语
什么口什么传的成语
什么口什么儿的成语
什么口什么凭的成语
什么口什么出的成语
什么口什么分的成语
什么口什么匙的成语
什么口什么卢的成语
什么口什么厄的成语
什么口什么发的成语
什么口什么合的成语
什么口什么后的成语
什么口什么吐的成语
仲高留题转物堂亦次其韵(宋·饶节)
仵落回路得家书是夕有归梦(宋·薛季宣)
任□□生日(宋·项安世)
任丘河(明·陈琏)
任丘道中回望西山有感(明末清初·计东)
任丘道中观保甲法成口号寄王任仲明府(明·董其昌)
任丘道中(明·杨士奇)
任丘题壁(清·程同文)
任东涧访余仪徵县署留话三日赋赠(清·戴亨)
任二十六鹄其兄大文以事遣温州,近以《秋日(清·李宪噩)
任仙公台(宋·石赓)
任以道总干生日辘轳体(宋·项安世)
任仲山弄璋(金末元初·李俊民)
任仲山谈西府事(金末元初·李俊民)
任仲微阅世亭(宋·张耒)
目标数据处理与应用
中国"入世"谈判风云录
导游业务 第8版
全易通 小学英语 6年级下 WY版
建筑工程制图与识图 第4版
医疗纠纷实务精要 疑难问题与案例解析
会说话的磁力拼图 中国地图
微笑的海豚先生
第二次长征 进军西藏 解放西藏纪实
新教材完全解读 7年级英语 下(外研) 全彩升级版
江苏省高级人民法院公报 2020年 第5辑 总第71辑
马克思主义简明读本:列宁的一生
列车-轨道-基础结构动力相互作用——理论模型与数值算法
微积分学教程(上) 第2版
神秘的生物化学
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/13 12:15:09