食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小块，水里放入少量盐，浸泡10分钟。 -
2烧热水加入几滴食用油，西兰花焯水。 -
3焯过水的西兰花过凉水。 -
4西兰花挤干水分，加入蒜沫、盐、白糖、生抽、陈醋、香油、鸡精搅拌均匀即可。 -
5美味如此简单。
使用的厨具：其他
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
晚餐
- 香油卤猪尾
- 酸梅戚风蛋糕
- 雪蛤枸杞
- 卤鸭骨架---葱香味
- 黄金锤
- 豆腐蛋羹
- 葱油蒸豆腐
- 青椒炒泥鳅
- 烤排骨
- 青椒腊翅膀
- 口口甜蜜蛋糕小方
- 莴笋鱿鱼卷
- 层层起酥的丹麦牛角面包
- 爱心果酱三明治
- 桂花香味的马蹄糕
- 咸肉糯米饭
- 自制黄豆粉
- 果仁豆沙面包
- 花卷
- 菠菜蛋糕
- 橙香蛋糕
- 微波炉鸡蛋三明治
- 炸土豆丸子
- 小熊三文治
- 爆炒花哈
- caloric deficit
- caloric intake
- caloricity defined
- calorie counter app
- calorie counter calculator
- calorie counters
- calorie deficit calculator
- calorie diet
- calorie restriction mimetics
- calorific deficit
- calorific diet
- calorific value
- calvin alein
- calvin cycle
- calving interval
- 和常斋见贶诗韵三首（明·邓林）
- 和常父初五日渡江（宋·孔平仲）
- 和常父寄经父（宋·孔平仲）
- 和常父望湖亭（宋·孔平仲）
- 和常父湖州界中（宋·孔平仲）
- 和常父见寄（宋·孔平仲）
- 和常父（宋·孔平仲）
- 和常祖命二首（金·祝简）
- 和常秀才寄简归州郑使君借猿（唐·许浑）
- 和常舍人晚秋集贤院即事十二韵寄赠江南徐薛（唐·卢纶）
- 和幕友吴鲁臣见赠韵（清·常纪）
- 和幕府税巽父吊陈任二谏议韵（宋·李曾伯）
- 和干先生（明·浦源）
- 和平仲侍郎再用移居韵（宋·李弥逊）
- 和平凉公观赵郡王妓诗（隋·弘执恭）
- 拥抱复杂性
- 创业技能训练(第2版创新创业系列教材十三五职业教育国家规划教材)
- 对外经济贸易大学优秀学术研究成果集萃(2011-2020年)
- 现代校长的专业智慧(调适外部环境篇)
- 数字时代的领导力(技术影响下的领导力革新)
- 服装面辅料应用与采购(新形态教材纺织服装类十四五部委级规划教材)
- 黄河下游及河口环境生态对水沙调控的响应
- 油麻鸡生态养殖技术图册
- 酒店情景英语(第2版全国重点旅游院校十三五规划教材)
- 产业流变背景下的中国电影宣传史略/京师青年艺术论丛
- 拇指班长(彩绘版4看不见的班长)
- 我的第一本汉字书第三辑
- 甲骨文配配卡2
- 象形字小小书
- 给现代孩子的声律启蒙（精装）