“简单美味快手菜！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰开，凉水中浸泡五分钟，在冲洗干净； -
2准备姜蒜末； -
3煮锅烧开水加少许盐，放入西兰花，再大火烧开； -
4煮好的西兰花过凉水，盛容器备用； -
5平底锅热油，爆香三分之二姜蒜末，依次加入蚝油、生抽、十三香、盐； -
6做好的蚝油酱； -
7将蚝油酱倒入西兰花里，放入剩余三分之一蒜末搅拌均匀， -
8摆盘享用；
使用的厨具：煮锅、平底锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
午餐
- 冰皮月饼
- 日式炸鸡块
- 汉堡包
- 鸡蛋黄瓜吐司卷
- 红薯玉米豆浆
- 黄瓜炒鸡肉
- 奥尔良鸡肉包
- 南瓜土豆烧排骨
- 虾仁玉子豆腐羹
- 牛排汉堡
- 自制蛋挞液——香甜蛋挞
- 红糖糍粑，软糯香甜，外皮脆而不硬，糯叽叽的让人毫无抵抗力。
- 小米燕麦黑芝麻糊
- 番茄牛肉锅
- 花生米黄花菜烧小素鸡
- 火腿肠山药焖饭
- 油麦菜炖豆泡
- 炸白萝卜丸子
- 热汤抻面
- 很受欢迎的早餐主食肉松饭团
- 红薯糯米饼
- 鸡蛋圆白菜面
- 白萝卜猪肉包子
- 酸汤小酥肉
- 牛肉酱拌面
- stand back
- stand behind
- stand behind
- stand by
- standby
- standby
- stand-by
- stand-by
- stand by
- stand by
- stand corrected
- stand down
- stand-down
- stand down
- standee
- 西湖秋夜寄紫玉侍儿（明·徐熥）
- 西湖秋日（元·尹廷高）
- 西湖秋晚（宋·叶绍翁）
- 西湖秋月歌题臧介眉卷（明末清初·陈恭尹）
- 西湖秋涸，东池鱼窘甚，因会客，呼网师迁之（宋·苏轼）
- 西湖空濛图（元·袁桷）
- 西湖立春（明·徐熥）
- 西湖竞渡游人有蹂践之厄（宋·高斯得）
- 西湖竹枝歌五首（明·李昱）
- 西湖竹枝歌 其一（元末明初·宋元禧）
- 西湖竹枝歌 其一（明·叶广居）
- 西湖竹枝歌 其一（明·强珇）
- 西湖竹枝歌 其一（明·马琬）
- 西湖竹枝歌四首（明·胡应麟）
- 西湖竹枝歌（元末明初·杨维桢）
- 地球未来还有冬天吗/环境是人类雕刻出来的
- 生态资源濒临枯竭/环境是人类雕刻出来的
- 我来雕刻环境/环境是人类雕刻出来的
- 地球家园我在行动/环境是人类雕刻出来的
- 环境污染就在身边/环境是人类雕刻出来的
- 环境不仅是绿色/环境是人类雕刻出来的
- 地球之外的生命/空间和时间的综合体
- 遨游宇宙/空间和时间的综合体
- 未来月球我们的家园/空间和时间的综合体
- 无法解释的UFO/空间和时间的综合体
- 天文现象全解析/空间和时间的综合体
- 环游宇宙星系/空间和时间的综合体
- 地球与宇宙的亲密关系/空间和时间的综合体
- 地球也需要呼吸/空间和时间的综合体
- 地球的家--太阳系/空间和时间的综合体