“简单美味快手菜！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰开，凉水中浸泡五分钟，在冲洗干净； -
2准备姜蒜末； -
3煮锅烧开水加少许盐，放入西兰花，再大火烧开； -
4煮好的西兰花过凉水，盛容器备用； -
5平底锅热油，爆香三分之二姜蒜末，依次加入蚝油、生抽、十三香、盐； -
6做好的蚝油酱； -
7将蚝油酱倒入西兰花里，放入剩余三分之一蒜末搅拌均匀， -
8摆盘享用；
使用的厨具：煮锅、平底锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
午餐
- 牛肉炒菜心
- 牛腩汤面
- 我的戚风蛋糕
- 茄汁猪肉条
- 姜香黄瓜
- 蚝油双菇
- 玫瑰马卡龙
- 爆炒腰花
- 【红白相会】
- 【桂圆炖蛋】
- 绿茶马卡龙
- 酱牛腱子
- 芹菜叶蛋饼
- 红烧肉——依然经典
- 蒜香松柳
- 玫瑰葡萄牛轧糖
- 【红酒孜然柠香鸡翅】
- 打造顶级干拌——扬州干拌面
- 山寨版豆腐脑
- 花生酱发面饼
- 土家酱香饼
- 香芹荷豆炒鳝片
- 香菇烧豆腐
- 香香脆脆我爱吃——鸡蛋脆麻花
- 排骨汤
- 什么夏什么鹑的成语
- 什么夔什么契的成语
- 什么夔什么足的成语
- 什么夕什么保的成语
- 什么夕什么倦的成语
- 什么夕什么制的成语
- 什么夕什么升的成语
- 什么夕什么危的成语
- 什么夕什么发的成语
- 什么夕什么叹的成语
- 什么夕什么处的成语
- 什么夕什么夕的成语
- 什么夕什么巧的成语
- 什么夕什么徙的成语
- 什么夕什么忧的成语
- 玉楼春（近现代·顾随）
- 玉楼春（近现代·顾随）
- 玉楼春（近现代·顾随）
- 玉楼春（近现代·黄侃）
- 玉楼春（近现代·黄侃）
- 玉楼春（近现代·黄公渚）
- 玉楼春（近现代·黄祝蕖）
- 玉楼春（近现代末当代初·张珍怀）
- 玉楼春（近现代末当代初·徐震堮）
- 玉楼春（近现代末当代初·石声汉）
- 玉楼春（近现代末当代初·石声汉）
- 玉楼春（近现代末当代初·赵尊岳）
- 玉楼春（近现代末当代初·赵尊岳）
- 玉楼春（金末元初·元好问）
- 玉楼春（金末元初·元好问）
- 淮南子杂家智慧一本通(插图注释眉批版)
- 油气储层地质学(高等院校石油天然气类规划教材)
- 超低渗透油藏开发理论与技术(超低渗透油藏勘探开发技术新进展)
- 海上油气田安全技术与管理
- 跨国油气勘探开发研究论文集(精)
- 鄂尔多斯盆地中部地区延长组低渗透致密岩性油藏评价
- 油气地球化学与成熟探区精细勘探(精)
- 双低站治理优秀征文作品选
- 辽河油田超稠油蒸汽辅助重力泄油先导试验开发实践
- 销售项目后评价/石油工业投资项目后评价系列丛书
- 达·芬奇机器
- 3小时速成驯狗手册
- 自然界的艺术形态
- 劳动和社会保障法论丛(第1辑)
- 劳动人事争议典型案例评析(第1辑)