“荷兰豆以食用嫩荚为主,荷兰豆营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜香荷兰豆的做法步骤
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1准备食材 -
2荷兰豆去老筋；蒜切末 -
3水中放滴麻油和盐把荷兰豆焯一下 -
4捞出过凉控水。 -
5油热放蒜末和花椒面。 -
6放焯过的荷兰豆炒 -
7放盐炒，出锅前放香油。 -
8OK
小窍门
豆角没煮熟吃了都容易中毒，留心
使用的厨具：炒锅
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