食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
莲藕炒蟹味菇的做法步骤
-
1将莲藕削皮切薄片，拿水泡10分钟去淀粉，蟹味菇去根。
-
2将藕片开水入锅焯2分钟，蟹味菇焯1分钟，沥干水分
-
3锅热同时放入藕片和蟹味菇翻炒1分钟，
-
4放一点点水防止粘锅，放一勺盐，半勺糖翻炒均匀，再放一勺香油炒匀出锅
小窍门
香油增香提亮，点睛之笔。
藕片和蟹味菇爽脆，清淡可口。
适合减肥的美眉。
关注微博@牛中东微信cjxmccy
藕片和蟹味菇爽脆，清淡可口。
适合减肥的美眉。
关注微博@牛中东微信cjxmccy
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 芝士三文鱼蒸糕
- 老干妈双椒炒笋丝
- 青椒炒肉
- 东北饭包
- 蒜香小白菜
- 糖渍西红柿
- 摩卡咸奶油蛋糕卷
- 懒人吐司片，减脂必备
- 泡椒炒田螺肉
- 葱香黄油吐司片
- 豉香肉末爆椒
- 速食——全家福
- 煸鲫鱼
- 鸡肉香菇臊子面
- 玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤
- 爆炒熟牛腩
- 清炒甜豌豆
- 粉蒸肉
- 糖醋蒜苔
- 西红柿炒鸡蛋
- 蚝油菜心
- 香煎奥尔良鸡排
- 空气炸锅烤五花肉
- 鸡米花
- 红烧鸭子
- 什么什么丧面的成语
- 什么什么丧魂的成语
- 什么什么丧魄的成语
- 什么什么丫头的成语
- 什么什么中之的成语
- 什么什么中书的成语
- 什么什么中人的成语
- 什么什么中伤的成语
- 什么什么中刚的成语
- 什么什么中原的成语
- 什么什么中坐的成语
- 什么什么中外的成语
- 什么什么中天的成语
- 什么什么中年的成语
- 什么什么中度的成语
- 夜渡鄱阳湖（清·翁端恩）
- 夜渡采石（宋·释道潜）
- 夜渡金山（明·传慧）
- 夜渡金山（明·陈仁锡）
- 夜渡（清·吕燕昭）
- 夜渡（清·钱澄之）
- 夜渴挑菜（宋·方岳）
- 夜游剑潭（近现代·连横）
- 夜游北园诗（南北朝·萧纲）
- 夜游宫·秋怀（清·陈维崧）
- 夜游宫 中秋雾峰夜宴（清末民国初·林朝崧）
- 夜游宫 偕董琴南、费新桥两同年泛舟西湖，（清·周之琦）
- 夜游宫 其一 竹窗听雨，坐久隐几就睡，既（宋·吴文英）
- 夜游宫 其二（宋·吴文英）
- 夜游宫 华林园（清·吴绮）
- 电子测量仪器(面向21世纪高等职业技术教育电子电工类专业十一五规划教材)
- 国际新景观(海外篇上)(精)
- 专用集成电路设计实践(21世纪高等学校电子信息类规划教材)
- 安装工程计算速查手册/建设工程计算速查系列手册
- WINDTALKERS
- 计算机网络技术基础教程(高职高专计算机专业规划教材)
- 现代雕塑设计(附光盘高等院校应用型设计教育规划教材)
- 文字设计与创意(视觉传达设计专业当代高等职业院校艺术设计规划教材)
- 版式设计(视觉传达设计专业当代高等职业院校艺术设计规划教材)
- 最新营业税操作实务/企业纳税实务指导丛书
- 公路资料员一本通/公路工程现场管理人员一本通系列丛书
- 最新消费税操作实务/企业纳税实务指导丛书
- 公路材料员一本通/公路工程现场管理人员一本通系列丛书
- 刑法学(普通高等教育十一五国家级规划教材)/博学法学系列
- 最新增值税操作实务/企业纳税实务指导丛书