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诗文 迷迭香土豆色拉
释义
迷迭香土豆色拉的做法
“新鲜的小土豆,煮熟后可以与多种香料或酱料搭配,可以制作多种低脂沙拉或菜肴。”

食材明细

主料
  • 土豆 400克
辅料
  • 橄榄油 一汤匙
  • 适量
  • 黑胡椒粉 少许
  • 迷迭香 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 甜玉米粒 少许
  • 青豆 少许
  • 原味酸奶 2汤匙
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

迷迭香土豆色拉的做法步骤

  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:1
    1
    小土豆洗净入锅煮熟,不用去皮;
  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:2
    2
    十分钟即可,捞出土豆趁热去皮;
  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:3
    3
    少许的甜玉米粒和青青豆焯一下水;
  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:4
    4
    土豆对切2半,新鲜的迷迭香撕碎放入土豆里;
  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:5
    5
    撒入少许的盐、黑胡椒粉;
  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:6
    6
    碗里放橄榄油、原味酸奶、沙拉酱;
  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:7
    7
    酱料搅匀后倒入土豆里;
  • 迷迭香土豆色拉的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀即成色拉;

小窍门

做早餐,配一片土司、一杯豆浆,低脂低油,饱腹感非常强。
使用的厨具:其它、煮锅
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更新时间:2024/12/22 16:59:22