“玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
玉米排骨汤的做法步骤
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1材料集合，排骨买的时候让卖家帮忙斩，斩的长短自己定。 -
2排骨焯水洗净备用。 -
3玉米切成截，长短自己喜欢。 -
4把所有材料一起放进瓦煲。 -
5放入水开始煲。 -
6把档位调到最强档。 -
7煲大概有3个小时，出锅前放入适量的盐就可以了。 -
8盛碗。
小窍门
出锅前放入少量盐，或者不放盐，因为如果想通过排骨汤补钙，摄入盐分太多，会影响钙的吸收。更多餐饮美食请到我的博客：http://shcanyin.blog.com/
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
汤类