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诗文 紫薯戚风蛋糕
释义
紫薯戚风蛋糕的做法
“紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。另外,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点的主料或配料。同时紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块,均具有一定保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。
练习了那么多次戚风蛋糕后造就了现在面对戚风的得心应手,把紫薯融入到蛋糕里增添了风味,而且更健康”

食材明细

主料
  • 低筋面粉 45克
  • 色拉油 30克
  • 紫薯泥 80克
  • 40克
  • 细砂糖 7
  • 细砂糖(蛋清用) 25克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 柠檬汁 几滴
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

紫薯戚风蛋糕的做法步骤

  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:1
    1
    取适量的紫薯去皮切小块,上锅蒸20分钟左右至熟,
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:2
    2
    称量好需要的材料,因为紫薯比较面,不像南瓜一样水分那么大,所以这是是用了40水和80克的紫薯混合代替牛奶,紫薯泥需要冷却后再用,鸡蛋是大号的带壳65-70克的重量
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:3
    3
    把紫薯和水混合用料理机打成泥,或者把蒸熟的紫薯用勺子压烂和水混合
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:4
    4
    取两个干净的容器,装蛋清的容器要保证无油无水,把蛋清和蛋黄分离,蛋清中加入几滴柠檬汁,柠檬汁可以有助于蛋清打发的稳定性不易于消泡,可以用白醋或者塔塔粉代替
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:5
    5
    细砂糖分三次加入蛋清中打发至硬性发泡,具体怎么打可以看我上一篇菜谱,蛋清要打至提起打蛋器能拉出坚挺细腻的尖角,即为硬性发泡
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:6
    6
    烤箱先预热上火120度下火160度,蛋黄黄加入7克细砂糖,用打蛋器低速打匀,后加入色拉油打匀,
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:7
    7
    把紫薯泥加入蛋黄中,打匀
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:8
    8
    打匀后的紫薯蛋黄糊
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:9
    9
    把低筋面粉筛进蛋黄糊里,
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:10
    10
    用刮刀把面粉和蛋黄糊拌匀成无颗粒的糊状,有紫薯颗粒的话没关系的
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:11
    11
    取三分之一打发的蛋清到紫薯蛋黄糊中,翻拌均匀
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:12
    12
    把拌了蛋白的蛋黄糊重新倒回剩下的蛋白中,用刮刀翻拌均匀
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:13
    13
    把蛋糕糊倒进六寸蛋糕模,并提起蛋糕模与台面水平线震几下,松紧预热好的烤箱,上火120度下火160度20分钟后上下火调至150度继续烤30分钟
  • 紫薯戚风蛋糕的做法步骤:14
    14
    出炉后轻摔几下立即倒扣,冷却后脱模
使用的厨具:打蛋器、食物调理机、电烤箱
所属分类: 烘焙   蛋糕   戚风蛋糕  
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更新时间:2025/3/10 17:33:01