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诗文 海鲜味苦瓜炒蛋
释义
海鲜味苦瓜炒蛋的做法
“喜欢瑶柱那股浓浓的海味道,加了瑶柱的苦瓜炒蛋,十分和谐,我家的保留菜。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 1条
  • 鸡蛋 2个
  • 瑶柱 6个
辅料
  • 蒜子 1个
  • 1茶匙
  • 3茶匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤

  • 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤:1
    1
    备:苦瓜,鸡蛋,瑶柱
  • 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤:2
    2
    苦瓜切薄片,鸡蛋打散加盐加少许水,瑶柱用温水浸泡15分钟涨发撕碎,蒜子拍碎待用
  • 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤:3
    3
    锅入油蛋液炒散,盛起
  • 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤:4
    4
    入油炒香瑶柱丝,再入蒜子爆香
  • 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤:5
    5
    再入苦瓜加盐炒软,倒入浸泡瑶柱的水
  • 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤:6
    6
    最后加入鸡汁调味即可
  • 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤:7
    7
    成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  
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更新时间:2025/3/10 11:22:54