网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 红豆薏米养生糊
释义
红豆薏米养生糊的做法
“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝,长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人,日常用薏米和红豆熬粥,有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠,上面是淡红色的汤下面是熬熟了的红豆和薏米,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。要是光喝汤不吃豆和薏米浪费不是吗,用破壁机将汤和豆米一起打成糊,无论你是喝那还是吃呢,都非常方便。”

食材明细

主料
  • 红豆 40克
  • 薏米 40克
辅料
  • 750克
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

红豆薏米养生糊的做法步骤

  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:1
    1
    备好红豆和薏米
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:2
    2
    红小豆和薏米洗净后,放在容器里侵泡4个小时以上。
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:3
    3
    红豆薏米泡好了将水倒出
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:4
    4
    锅中放入清水。
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:5
    5
    泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:6
    6
    当煮到红豆出现裂纹,用手可以轻松捏动就好了。
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:7
    7
    端起锅连汤带豆一起倒入搅拌杯,。
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:8
    8
    盖上盖
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:9
    9
    将搅拌杯放至底座,程序调到五谷档启动电源
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:10
    10
    程序结束,将搅拌杯从机器上取下
  • 红豆薏米养生糊的做法步骤:11
    11
    打得非常细腻哦,趁热就可以喝啦。

小窍门

小英子心语:
红豆和薏米要提前侵泡4小时以上,否则短时间内很难煮烂的。可以放点冰糖这样可以改善口感,让这个去湿邪的养生糊更好喝。
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 甜品   饮品   家常菜   老人   早餐   春季食谱   工作餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 11:00:37