“农历初八，儿子和同学一道到外地游玩，直到十四晚上才回家。可能是旅途疲劳吧，加之受了风寒，第二天早上起床就感觉不舒服，咽痛、鼻塞，乃至于卧床不想动弹······
小伙子自打上小学以来就基本没怎么上医院，说什么都不愿去看医生。无奈，只好煮点粥给他发发汗。
姜葱糯米粥，温中散寒、健脾补胃。每天一碗，趁热喝下，盖被入睡，以微微出汗为佳。
姜葱糯米粥，生姜散寒发汗、解表祛风；红糖清热解毒、温中散寒；糯米健脾补胃。适合感冒初起以及风寒型感冒者食用。”
食材明细
- 果味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
姜葱糯米粥的做法步骤
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1准备好食材。 -
2香葱洗净，只取葱白，切小段。 -
3生姜去皮、洗净、切片。 -
4糯米洗净，同生姜一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开。 -
5生姜、糯米煮开后，再煮1分钟；倒入葱白煮开，再小火慢煮20分钟。 -
6糯米煮开花，调入红糖；煮开即可。
小窍门
1、生姜同糯米一同下锅。
2、每天一碗，趁热喝下，盖被入睡，以微微出汗为佳。
3、适合感冒初起以及风寒型感冒者食用。
2、每天一碗，趁热喝下，盖被入睡，以微微出汗为佳。
3、适合感冒初起以及风寒型感冒者食用。
使用的厨具：煮锅
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