食材明细
- 咸鲜 口味
- 炝 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炝拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰成小块，胡萝卜切片备用 -
2大蒜拍扁切碎，香菜切段 -
3西兰花开锅焯水50秒，断生捞出 -
4迅速过冷水冲透 -
5将原料控干水份，放蒜末，蒜上放干椒段，锅底放少许油，放入花椒粒，温油炸香，去花椒粒，将热油浇于干椒上 -
6将冲油花菜碗用器具盖严，让蒜椒香气被菜吸收 -
7将辅料油盐醋糖味精香菜段一倒入碗中拌匀装盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
- 花生豆浆
- 粉条也可以做-------凉菜
- 炝炒圆白菜
- 自制热狗肠
- 驴打滚
- 凉拌蟹枊丝
- 美味家常菜：尖椒炒肉
- 烤酱汁鸡翅
- 蛋包饭
- 干煸肥肠
- 猪肚炒荸荠
- 酱爆茄子
- 黄油曲奇
- 咖喱牛肉干
- 黑椒培根炒乌冬面
- 青椒腐竹炒花生仁
- 滑蛋金菇拌面
- 双菇圆白菜
- 巧克力榛仁法式馅饼
- 发水腌菜拌包包菜
- 紫山药汤圆
- 芹叶炒鸡蛋
- 紫米花生粥
- 曲奇
- 糖醋带鱼
- 什么什么止渴的成语
- 什么什么止火的成语
- 什么什么止矣的成语
- 什么什么止过的成语
- 什么什么正业的成语
- 什么什么正义的成语
- 什么什么正乱的成语
- 什么什么正俗的成语
- 什么什么正则的成语
- 什么什么正名的成语
- 什么什么正士的成语
- 什么什么正大的成语
- 什么什么正娶的成语
- 什么什么正己的成语
- 什么什么正心的成语
- 饶宗颐归葫芦市（近现代·邱汝滨）
- 饶州公署即事（明·王世懋）
- 饶州守臣唐公（元·刘麟瑞）
- 饶州宗维那（宋·释居简）
- 饶州张宏中挽词二首（宋·陈渊）
- 饶州舟次独酌醉后放歌（清·姚世钧）
- 饶州道上（元·何中）
- 饶州酬黄兵宪士弘妙果寺饮别（明·欧大任）
- 饶州馀干县琵琶洲有故韩宾客宣城裴尚书脩行（唐·韦庄）
- 饶州马殿院频寄黑髭药服数千丸斑白未减作诗（宋·王禹称）
- 饶平杂诗（清·丘逢甲）
- 饶平留别陈巩宁（明·何绛）
- 饶平破壁处天启古梅（近现代·邱汝滨）
- 饶循生辰（明·吴与弼）
- 饶德操营中客世与渊才友善有诗送之予偶读想（宋·释德洪）
- 驴子了不起(职场小剩女的幸福生活)
- 信息共享空间实现机制与策略研究(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 官替(一个市长秘书的笔墨人生)
- 赫德的情人
- 与神对话(Ⅲ)
- 自我评价论(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 宋教仁暗杀疑云(私家历史)
- 组织行为学(第5版)/世纪高教工商管理经典教材译丛
- 张元--有种
- 家住温哥华
- 科学结构的表征与不变性/二十世纪西方哲学译丛
- 黄吉赓肺病临证经验集
- 飘逝的相遇--陈逸飞程十髪等海上九画家断忆
- 守望心灵家园--寻找上帝的犹太人
- 官人官事