食材明细
- 咸鲜 口味
- 炝 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炝拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰成小块，胡萝卜切片备用 -
2大蒜拍扁切碎，香菜切段 -
3西兰花开锅焯水50秒，断生捞出 -
4迅速过冷水冲透 -
5将原料控干水份，放蒜末，蒜上放干椒段，锅底放少许油，放入花椒粒，温油炸香，去花椒粒，将热油浇于干椒上 -
6将冲油花菜碗用器具盖严，让蒜椒香气被菜吸收 -
7将辅料油盐醋糖味精香菜段一倒入碗中拌匀装盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
- 如轻乳酪般细腻——炼乳棉花蛋糕
- 缤纷焗炒饭
- 银耳木瓜红枣牛奶甜品
- 元气满满的鸡肉汉堡
- 宝贝的补钙美食【黄鱼焖豆腐】
- 红枣玉米粥
- 烧烤酱
- 凉拌黑木耳
- 炸薯条
- 烧烤味鸡腿卷
- 红烧鹅翅
- 茄子肉丁凉面
- 红枣糊
- 桃胶银耳羹
- 蚝油蒜香缸豆
- 可乐鸡翅
- 香草奥利奥冰淇淋
- 泡椒凤爪
- 家常青椒土豆丝
- 海蜇泡麻酱浴
- 什锦蛋炒饭
- 木瓜银耳莲子百合汤
- 油辣子
- 胡萝卜鸡蛋饼
- 盐焗鸡翅
- seraph of the end season 3
- serdes combo
- serf and sarah
- serf times
- sergeant at arms
- sergeant major
- sergeant majors
- sergeant seven
- serial bonds
- serial brain 2
- serial interface
- serial num
- serial number
- serial number lookup
- serial port
- 春景 寒食少天色（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 寒食月明雨（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 小水细通池（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 山归万古春（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 新年贺太平（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 新火起新烟（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 明月逐人来（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 春来常早起（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 春来祇欠花（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 春燕巢林（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 春色在邻家（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 春草步步绿（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 春风花草香（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 暗水流花径（宋末元初·刘辰翁）
- 春景 村村自花柳（宋末元初·刘辰翁）
- 大别山师魂(感动中的的老师汪金权)
- 工作的规则
- 创业警示录(创业江湖)
- 环境影响评价(环境科学与工程系列教材)
- 1500个最美的背景墙设计(客厅精华版)
- 画法几何(高等学校十二五规划教材)
- Illustrator动画图形设计(纺织服装高等教育十一五部委级规划教材)
- 公共环境设施设计(第2版纺织服装高等教育十一五部委级规划教材)
- 最新大学英语阅读拓展
- 女装结构设计与纸样(纺织服装高等教育十一五部委级规划教材)
- 企业电子商务管理实验教程(卓越经济管理系列实验教材)
- Photoshop动画图像设计(纺织服装高等教育十一五部委级规划教材)
- 环境设计人机工程学
- 服装色彩设计(纺织服装高等教育十一五部委级规划教材)
- 时尚产业与城市文明