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诗文	胡萝卜汁绣球馒头
释义	食材明细 主料 面粉 500克 酵母 5克 白糖 20克 胡萝卜 1段 原味 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 简单 难度 胡萝卜汁绣球馒头的做法步骤 1 胡萝卜擦成蓉挤出汁加入白糖、酵母搅匀 2 倒入面粉中揉滋润 3 饧发 4 揉揉排气 5 搓长条切小剂子 6 取四个搓长条 7 如图 8 如图 9 如图 10 如图 11 边缘压在底部，整一下形 12 放入蒸锅饧20分钟，冷水蒸，上汽后20分钟关火再虚蒸5分钟 13 营养美观 使用的厨具：蒸锅
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