“银耳长期服用能美容，可以祛除脸部黄褐斑、雀斑等，还能增强人体的免疫力，是非常好的一道食材，这道家常银耳汤，制作简单，加上补血养气的大枣，就是绝好的美容养身的甜汤，”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
银耳汤的做法步骤
-
1把干银耳泡发一小时以上，（最好是2-3个小时） -
2泡发好的银耳， -
3把银耳黄色的根部去掉， -
4把红枣和枸杞泡水，（10min左右即可，） -
5把泡好的红枣和枸杞放进锅里，银耳撕成小块， -
6加水，没过材料半指左右即可， -
7大火煮开，转小火慢煮1小时左右，待快煮好时，下冰糖，（冰糖的味道可以根据个人口味放，不过银耳汤清淡些比较好喝，） -
8待冰糖化了银耳汤就煮好了， -
9润肺美容的银耳汤，是非常不错的甜汤呢。
使用的厨具：煮锅
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