食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
咸肉蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：咸肉（已切片）、西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软） -
2将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒一下。 -
4接着，合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。 -
5然后。加适量的盐。 -
6加适量的鸡精。 -
7调味炒匀，即可。 -
8出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 缤纷豆腐
- 豉香什锦豆腐
- 正宗韩国拌冷面
- 蒸火腿鱼
- 黄豆苦瓜龙骨药膳汤
- 韩式泡菜锅
- 黄豆苦瓜煲排骨
- 酥炸小黄鱼
- 绿豆百合汤
- 拔丝山药
- 韩国拌菜--干明太鱼
- 鸭血粉丝
- 龙凤炒饭
- 清涼芒果冰
- 大肠面线
- 培根金针菇卷
- 香辣盆盆虾
- 碎米鸡丁
- 传统麻婆豆腐
- 鸡茸什锦煲
- 黄瓜丝炸酱面
- 椰香红豆糕
- 油泼豆腐
- 心有千千结
- 蒜香荷兰豆
- garniture
- garret
- garrison
- garrison in
- garrote
- garroter
- garrotte
- garrulity
- garrulous
- garrulousness
- garter
- garter belt
- garter snake
- garter stitch
- garter strap
- 老母元宵初度是日立春（宋·释居简）
- 老母德安县君生辰颂时湖南奉使途中作（宋·彭汝砺）
- 老母生朝（宋·项安世）
- 老母生朝（明·谢肃）
- 老母自八月末失调至于十二月逾一时六日始离（明·陆深）
- 老母适至时已见黜（宋·胡仲弓）
- 老民二首（宋·陆游）
- 老河口（近现代·潘受）
- 老泉索赋喜雨（元末明初·蓝仁）
- 老渔（宋·舒岳祥）
- 老渔（明·王恭）
- 老热（唐·白居易）
- 老父寿日次韵（明·唐伯元）
- 老父庚午以百龄钦蒙存问余已卯复滥天恩恭纪（明·黄士俊）
- 老父谣送南昌康侯考绩如京师（明·胡奎）
- 轻重梦境曲/百年经典儿童文学名家作品集
- 数字印刷设计与全介质工艺教程
- 3-6岁儿童社交力培养(共5册)/铃木绘本
- 碗灯/故乡童年原创儿童文学书系
- 二十年危机(1919-1939国际关系研究导论)(精)
- 皇宫节令
- 中国思想与中国战略(当代中国最具影响力思想家访谈录)(英文版)
- 教学相长(书院教育概要)/中国书院文化建设丛书
- 追隐记
- 新疆高速公路柔性基层沥青路面设计与施工
- 半小时漫画帝王将相(武将篇之所向披靡)/有故事的成语
- 这样给孩子定规矩，孩子才不会抵触 塑封
- 中国戏曲电影史/中国电影史工程
- 七色花(注音彩图版)/小学生语文新课标阅读书系
- 人之初(人类的史前史进化与文化)/当代法国思想文化译丛