食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
咸肉蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：咸肉（已切片）、西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软） -
2将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒一下。 -
4接着，合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。 -
5然后。加适量的盐。 -
6加适量的鸡精。 -
7调味炒匀，即可。 -
8出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- kiki牛的私房菜2-干煸四季豆
- 碗托
- 鸽子煎饺
- 红薯炒饭
- 辫子面包
- 叉烧梅花肉——零厨艺的快手菜
- 栗子季的甜蜜享受---栗子奶油蛋糕
- 鸡炖蘑菇
- 柳叶香煎饺
- 凉拌莴笋——最简单的制作法
- 椒盐杏鲍菇
- 南瓜芝麻饼干
- 尖椒干豆腐
- 清汤蛤蜊
- 香甜葵花酥
- 山楂酱
- 自制腊肠
- 超简单超美味 红枣枸杞乌鸡汤
- 烤包子——新疆味道
- 爆炒泡椒鸡胗
- 耶盅煲鸡
- 自制烤肉排
- 蘸酱萝卜——煮出来的美味
- 莴笋叶蛋炒饭
- 芫爆牛肉丝
- oximetry
- Oxon
- Oxon.
- Oxonian
- oxpecker
- oxtail
- oxtail soup
- oxyacetylene
- oxyacid
- oxygen
- oxygen acid
- oxygenate
- oxygenation
- oxygen mask
- oxygen tank
- 子发南楼饯颖叔适以使事出行因寄拙句（宋·彭汝砺）
- 子发移令上高（宋·吕南公）
- 子受求余盆桂，意不可拂，临遣凝伫，诗以送（清·李宪噩）
- 子启学士见过仆适他出不遇奉简（明·杨士奇）
- 子启学士见过仆适他出不遇奉简（明·杨士奇）
- 子启见和再用韵奉简时曾新市马（明·杨士奇）
- 子启见和再用韵奉简（明·杨士奇）
- 子吴子某既结茆竹洲以娱亲复于居之前沼为亭（宋·吴儆）
- 子周倡和贞素兄佳什见寄因次其韵（元·舒逊）
- 子和惠贶佳什惇叙世契诵咏感慨情见乎辞因次（宋·刘跂）
- 子嗟（清末近现代初·郑孝胥）
- 子固嘉夫相过观几山唱和（宋·周行己）
- 子固席上雪得芟字（宋·晁补之）
- 子固挽词（宋·沈辽）
- 子固水仙（元·郑元祐）
- 基础物理教学问题选讲
- 历史漫画(南宋时期)/植物大战僵尸2武器秘密之神奇探知
- 成语漫画(22)/植物大战僵尸2武器秘密之妙语连珠
- 中国名城漫画(西安)/植物大战僵尸2武器秘密之神奇探知
- 历史漫画(第2辑共5册)/植物大战僵尸2武器秘密之神奇探知
- 成语漫画(23)/植物大战僵尸2武器秘密之妙语连珠
- 历史漫画(元朝时期)/植物大战僵尸2武器秘密之神奇探知
- 识夜描银(5)
- 新媒体环境下高校德育教育创新研究
- 云南省生物物种名录(2016版)(精)
- 创意云南
- 艺术设计中的审美与美术创作研究
- 高等教育管理体制改革研究
- 数字媒体技术与视觉艺术研究
- 高校学生事务信息化管理研究