食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
咸肉蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：咸肉（已切片）、西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软） -
2将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒一下。 -
4接着，合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。 -
5然后。加适量的盐。 -
6加适量的鸡精。 -
7调味炒匀，即可。 -
8出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 红豆薏米糕
- 韭菜炒黄豆芽
- 孜然椒香油渣
- 蜂蜜水果茶
- 腊肉炒白菜苔
- 鲫鱼豆腐汤
- 羊肉丸子汤
- 糖醋带鱼
- 辣油
- 苦瓜炒鸡蛋
- 芹菜猪肉水饺
- 油菜炒香菇
- 油焖大虾
- 疙瘩汤
- 酸奶盆栽
- 紫薯麦穗面包
- 豆豉炒洋葱肉片
- 上海烧卖
- 炒双花
- 锅包肉
- 照烧鸡腿
- 炸麻叶
- 炸烤蘑菇鸡块
- 绿豆酥
- 凉拌皮蛋
- 什么什么涕下的成语
- 什么什么涕泗的成语
- 什么什么涕零的成语
- 什么什么涟如的成语
- 什么什么涣奔的成语
- 什么什么涣散的成语
- 什么什么涤垢的成语
- 什么什么涤虑的成语
- 什么什么涧肃的成语
- 什么什么涩句的成语
- 什么什么涩滞的成语
- 什么什么涩雨的成语
- 什么什么涯际的成语
- 什么什么涵今的成语
- 什么什么涸辙的成语
- 柏架（宋·王十朋）
- 柏树（宋·宋祁）
- 柏梁体简龚少益（宋·王迈）
- 柏梁体送欧崙山北上（明·苏方晋）
- 柏梁诗（汉·刘彻）
- 柏梁隔句韵诗（唐·李建勋）
- 柏梯寺（宋·司马光）
- 柏渎夜归（明·郭谏臣）
- 柏溪岩头（宋·陈著）
- 柏溪翁写竹妙得彭城墨派而不轻为人作以故传（明·王世贞）
- 柏生两石间千岁终不大韩子则欲移之平地以遂（宋末元初·牟巘）
- 柏石图诗，并叙（宋·苏轼）
- 柏舟奇节为马太母颂（明·董其昌）
- 柏舟行为区母陈太君赋（明末清初·陈恭尹）
- 柏茂蒲芳图寿周宪副（明·卢龙云）
- 婚姻家庭继承法学(高等学校法学教材)
- 中华人民共和国全国分县市人口统计资料(2004年)
- 企业员工安全意识普及教材
- 快乐安全管理
- 室内设计方案创意与快速手绘表达提高(室内设计接单技巧与方案创意手绘表达高级培训教程)
- 室内设计接单技巧与快速手绘表达突破(室内设计接单技巧与方案创意手绘表达高级培训教程)
- 室内设计方案创意与快速手绘表达突破(室内设计接单技巧与方案创意手绘表达高级培训教程)
- 室内设计接单技巧与快速手绘表达提高(室内设计接单技巧与方案创意手绘表达高级培训教程)
- 规划广州(精)
- 外国钢笔画选集
- 物业管理实务(物业管理与房地产类专业适用全国高职高专教育土建类专业教学指导委员会规划推荐教材)
- 全球化与人文学术的发展/中国的现代性与人文学术丛书
- 汉语歇后语小词典/汉语学习工具书系列
- 电信技术实用大典(精)
- 达·芬奇(全能的天才画家)/世界名画家全集