食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
咸肉蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：咸肉（已切片）、西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软） -
2将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒一下。 -
4接着，合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。 -
5然后。加适量的盐。 -
6加适量的鸡精。 -
7调味炒匀，即可。 -
8出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
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