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诗文 海兔鱼炖豆腐
释义
海兔鱼炖豆腐的做法
“海兔子鱼,我们当地土称之为“先生鱼”的,还有叫它小胖孩儿。这种鱼的学名,现在还没有较为正确的说法,但资料查寻到,这种鱼的学名是狮子鱼,属于狮子鱼科狮子鱼属,是一种冷水性和冷温性底栖海鱼类,属于深海鱼类,无人养殖。

海兔子鱼头大身子小,鱼鳍软绵绵,鱼皮滑溜溜、软塌塌,没有鱼鳞,周身是白里透粉的浅色,平均每条重量二、三斤重。在我们当地渔村,大家习惯把新鲜的海兔子鱼腌制后扒皮晾晒,制成鱼干储存。因为这种鱼在我们这儿冬天比较常见,而且便宜,所以每年我们都会晒点海兔子鱼干。先撒一层盐,然后扒掉皮,天气好的话,几天工夫就晒好了,然后凉拌菜或者炒着吃,喜欢的人特别好这一口。

新鲜的海兔鱼水份很大,鱼肉非常细腻润滑,鱼骨呈软骨状,嚼起来像脆骨一样,但比脆骨还软糯一些,新鲜的海兔鱼与豆腐一起炖制,可以红炖,也可以白炖,总之不管哪种炖制方法,味道都非常美味。”

食材明细

主料
  • 海兔鱼 1条
  • 北豆腐 1块
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜 适量
  • 干红辣椒 适量
  • 香菜 适量
  • 生抽 1大勺
  • 猪油 1大勺
  • 花生油 适量
  • 2小勺
  • 黄豆酱 1大勺
  • 料酒 2大勺
  • 2小勺
  • 白醋 2小勺
  • 蚝油 2大勺
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 高级 难度

海兔鱼炖豆腐的做法步骤

  • 海兔鱼炖豆腐的做法步骤:1
    1
    主料:海兔鱼1条、北豆腐1块配料:葱、姜、蒜、干红辣椒、香菜各适量调料:生抽1大勺、猪油1大勺、花生油适量、盐2小勺、黄豆酱1大勺、料酒2大勺、糖2小勺、白醋2小勺、蚝油2大勺
  • 海兔鱼炖豆腐的做法步骤:2
    2
    将海兔鱼去除内脏洗净后剁成大块,北豆腐切成麻将大小块状
  • 海兔鱼炖豆腐的做法步骤:3
    3
    锅中加入适量的花生油和猪油,将葱、姜、蒜、干红辣椒、入锅煸炒、作料炒香后,将黄豆酱倒入锅中小炒制,依次加入生抽、糖、蚝油接着炒制
  • 海兔鱼炖豆腐的做法步骤:4
    4
    炒出红油后冲入开水
  • 海兔鱼炖豆腐的做法步骤:5
    5
    将海兔鱼块和豆腐一起放入锅中炖制,烹入白醋和料酒去腥,加入2小勺盐调味
  • 海兔鱼炖豆腐的做法步骤:6
    6
    盖上锅盖,水开后中火炖制30分钟、出锅前撒入香菜末即可食用

小窍门

1、海兔鱼鱼身非常滑,剁制时要注意安全;
2、海兔鱼本身含有大量水份,所以在炖制时不要加入过多水;
3、炖制时要调成中火,这样鱼和豆腐可以更好入味。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 20:33:07