食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
梭子蟹炒菜花的做法步骤
-
1菜花洗净，用盐水浸泡后掰成小朵。 -
2梭子蟹洗净，掰开蟹壳，将蟹身切块。 -
3葱切小段，姜切片。 -
4锅内倒适量油，烧至六成热后放入葱姜爆香。
-
5将蟹倒入锅中翻炒。 -
6待蟹块表面变红后控油捞出。 -
7将菜花放入炒过蟹的油中翻炒。 -
8菜花翻炒至断生后加入一勺生抽。 -
9倒入蟹和菜花一起翻炒。 -
10待菜花和蟹熟时加适量盐翻炒均匀出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
温州菜
晚餐
- 青椒炒鸭肠
- 【花样寿司】----寿司便当
- 健康美味的韩国泡菜水饺
- 三叶鸡蛋卷
- 消食开胃的豉香肉末炒苦瓜
- 醬爆蒜苗肉絲
- 老饕版--自调养生粥
- 简单家常菜---水煮千张
- 吉庆红烧鱼
- 全手工圆白菜鲜肉锅贴
- 简单家常菜----黄豆芽炒粉丝
- 香辣爽口的老干妈辣酱拌苦瓜
- 好吃介绍@@大马美食~~椰浆饭配搭墨鱼叁巴
- 馋嘴小吃---糖不甩
- 让嗜辣一族吃的过瘾@@自制辣椒糊
- 馋嘴小吃---麻香土豆条
- 烩面初体验---家雀蛋烩面
- 照烧鸡腿饭
- 【简单制作的花样饼大全】双麻紫薯糯米饼
- 微波炉土豆泥芝士烤虾
- 虾泥酿香菇
- 减肥佳品——缤纷七彩鸡丝
- 合掌瓜煲猪骨汤
- 鸡蓉燕麦粥
- 南昌凉拌藕 -儿时的记忆
- howsoever
- how soon
- How soon ...
- how soon
- How's that?
- How's that
- how things are
- how-to
- how-to book
- How was it?
- How was it
- How was your day?
- How was your day
- How was your trip?
- How was your trip
- 赴邠宁留别（唐·李益）
- 赴邻舍招（宋·李彭）
- 赴郊观宿（明·李梦阳）
- 赴郑出国门经西苑池上（宋·宋庠）
- 赴郑州途中（当代·陈振家）
- 赴郑谷郎中招游龙兴观读题诗板谒七真仪像因（唐·齐己）
- 赴郑郎中宴集（宋·范纯仁）
- 赴郡之初寻属愆亢有议举旧典取湫水徵巫觋以（宋·刘筠）
- 赴郡苦热，得雨偶作（清·林占梅）
- 赴郴州永兴县参加全国第三届中青年诗词研讨（当代·何永沂）
- 赴郴州永兴县参加全国第三届中青年诗词研讨（当代·何永沂）
- 赴郴州经九嶷山和戴叔伦原韵（清·杨大章）
- 赴都别伯兄启图（明·区怀年）
- 赴都祖道，亲友还家，谢德舆姊夫（裕昆）相（清末民国初·宋育仁）
- 赴都（清·李稷勋）
- 少儿电子琴入门教程
- 一级注册建筑师考试建筑方案设计(作图)应试指南
- 光学制导导弹战场环境仿真技术/战场环境仿真与试验鉴定技术专著
- 湖山“播客”
- 财务预算学(第2版普通高等院校财务管理专业核心课程系列教材)
- 工业分析(普通高等教育十一五规划教材)
- 四川大学博物馆藏品集萃：书画卷
- 金蔷薇(精)/译文经典
- 二十年目睹之怪现状/古典名著聚珍文库
- 预防性文物保护环境监测调控技术
- 园林计算机辅助设计(附光盘高职高专十一五规划教材)/农林牧渔系列
- 深水油气地质学概论
- 机械制造基础(高职高专十一五规划教材)
- 定量化学分析(教育部高职高专规划教材)
- 汽车电工电子技术基础(高职高专汽车类专业技能型教育规划教材)