食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
梭子蟹炒菜花的做法步骤
-
1菜花洗净，用盐水浸泡后掰成小朵。 -
2梭子蟹洗净，掰开蟹壳，将蟹身切块。 -
3葱切小段，姜切片。 -
4锅内倒适量油，烧至六成热后放入葱姜爆香。
-
5将蟹倒入锅中翻炒。 -
6待蟹块表面变红后控油捞出。 -
7将菜花放入炒过蟹的油中翻炒。 -
8菜花翻炒至断生后加入一勺生抽。 -
9倒入蟹和菜花一起翻炒。 -
10待菜花和蟹熟时加适量盐翻炒均匀出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
温州菜
晚餐
- 8寸戚风蛋糕胚
- 茅根竹蔗马蹄汤
- 蒜香梅肉粒
- 多层发面饼
- 毛豆炒手捏菜
- 黑木耳鸡蛋炒青瓜
- 鸡胸肉炒青瓜
- 榨菜丝蛋花鞭笋汤
- 油三角夜开花烧排骨
- 糯米蒸排骨肉
- 酸辣鸡丝
- 金不换煎鸡蛋
- 松鲜鲜核桃冰粉
- 南瓜馒头
- 辣子皮芽子炒木耳
- 花样面包
- 排骨焖鲍鱼
- 抹茶双色奶油泡芙，丝滑奶油与香醇抹茶，让人回味无穷。
- 黑木耳丝瓜咸鸡骨汤
- 风生水起吃捞鸡
- 咸菜鞭笋煮圆素鸡
- 帮你恢复好气色的一款养生茶
- 黄瓜拌变蛋
- 烧椒变蛋
- 凉拌粉
- 什么什么心思的成语
- 什么什么心性的成语
- 什么什么心恶的成语
- 什么什么心悦的成语
- 什么什么心惊的成语
- 什么什么心惟的成语
- 什么什么心慈的成语
- 什么什么心慌的成语
- 什么什么心战的成语
- 什么什么心手的成语
- 什么什么心招的成语
- 什么什么心授的成语
- 什么什么心摇的成语
- 什么什么心服的成语
- 什么什么心术的成语
- 凊风岭（明·徐渭）
- 凌丞事挽词二首（宋·葛胜仲）
- 凌丹亭（宋·岳甫）
- 凌丹亭（宋·方信孺）
- 凌丹亭（宋·曾极）
- 凌丹亭（宋·李壁）
- 凌丹亭（宋·陈谦）
- 凌书和诗复用韵（宋·王十朋）
- 凌云九顶（宋·范成大）
- 凌云台（南北朝·王褒）
- 凌云台（南北朝·谢举）
- 凌云台（宋·李中立）
- 凌云寺（唐·李习）
- 凌云寺（唐·薛能）
- 凌云寺（宋·晁公溯）
- 大学生党员先进性教育读本
- 材料力学(普通高等教育十二五规划教材)
- 国际经济研究中的多边分析方法与应用--理论方法实例/复杂社会经济行为建模与管理研究丛书
- 边学边做看机械图就这么简单(双色)
- 农作物多基因型种群育种及种子生产技术体系
- 动物配子与胚胎冷冻保存原理及应用/应用生物技术大系
- 临床免疫学检验实验指导(供医学检验卫生检验等专业使用全国高等院校医学检验专业实验教学规划教材)
- 艺术教育的认知原理
- 临床输血学检验实验指导(供医学检验卫生检验等专业使用全国高等院校医学检验专业实验教学规划教材)
- 膜生物反应器(水和污水处理的原理与应用原著第2版导读版)(精)
- 生物材料(纳米方法导读版)(精)/材料科学与应用进展
- 省际边界区域协调发展研究(精)
- 环保教具的开发与应用/山西大学建校110周年学术文库
- 道路交通安全态势监控的测定方法
- 低碳发展的政策选择与区域响应/绿色经济与区域发展丛书