食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
梭子蟹炒菜花的做法步骤
-
1菜花洗净，用盐水浸泡后掰成小朵。 -
2梭子蟹洗净，掰开蟹壳，将蟹身切块。 -
3葱切小段，姜切片。 -
4锅内倒适量油，烧至六成热后放入葱姜爆香。
-
5将蟹倒入锅中翻炒。 -
6待蟹块表面变红后控油捞出。 -
7将菜花放入炒过蟹的油中翻炒。 -
8菜花翻炒至断生后加入一勺生抽。 -
9倒入蟹和菜花一起翻炒。 -
10待菜花和蟹熟时加适量盐翻炒均匀出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
温州菜
晚餐
- 金瓜泥面包
- 菌菇黑白菜
- 鸡蛋干炒莲藕
- 辣酱茄子干
- 三明治
- 香煎豆腐
- 糖醋姜芽
- 鸡蛋蛤蜊韭菜饺子
- 蒜蓉炒白菜
- 香辣鲈鱼炖豆腐
- 香蕉古早蛋糕，香甜松软，满室飘香，口感如棉花般的轻柔，超好吃。
- 自制蒜蓉
- ????苹果胡萝卜汁（小美版）
- 韭菜炒粉丝
- 成都勾魂面
- 香辣火鸡意面
- 苦瓜炒豆腐卷
- 减脂玉米燕麦粥
- 蒜蓉粉丝烧金针菇
- 山东版四喜丸子～“肉蛋”
- 秋木耳油菜
- 糖桂花
- 列巴面包
- 糖桂花蜜薯
- 椒油马哈鱼
- 飞云什么什么的成语
- 飞云掣电
- 飞什么之什么的成语
- 飞什么乘什么的成语
- 飞什么什么下的成语
- 飞什么什么丹的成语
- 飞什么什么云的成语
- 飞什么什么人的成语
- 飞什么什么俗的成语
- 飞什么什么兽的成语
- 飞什么什么冥的成语
- 飞什么什么凤的成语
- 飞什么什么刍的成语
- 飞什么什么壁的成语
- 飞什么什么天的成语
- 十七日过与之洛涧山庄留宿复大雪作及明起视（元末明初·倪瓒）
- 十七日过无住庵因留题鉴上人半云轩（元末明初·杨维桢）
- 十七日过潭守听松（宋·韩淲）
- 十七日过谭守听松（宋·韩淲）
- 十七日送行（金末元初·李俊民）
- 十七日锦屏山下谢城中张孙二君惠茶（宋·邵雍）
- 十七日集清湖（宋·刘子翚）
- 十七日饮萧观远宅候竹坡不至（元末明初·郭钰）
- 十七日驿中作穷春盘（元·耶律楚材）
- 十七日（宋·韩淲）
- 十七早晓发虚江（明·郭之奇）
- 十七晚抵乐民是夜宿所内旧栖凄然有述（明·郭之奇）
- 十七晚雨行舟（清·洪锡爵）
- 十七砺（宋末元初·郑思肖）
- 十七萧（明·欧必元）
- 战略管理--概念与案例(英文版第13版高等学校经济管理类双语教学课程用书)/核心课系列/工商管理经典丛书
- 新时代文化发展活力论
- 保险合伙人(寿险高效增员实战手册)
- 完美管理7思维/完美职场系列
- 沽上琅嬛(天津藏书楼和藏书家)(精)
- 制度与人情(通俗解读中国古代政治制度的发展历程)
- 国家综合配套改革试验区研究(精)/国家自然科学基金应急项目系列丛书
- 中国建筑业改革与发展研究报告(2008秉承辉煌与迎接挑战)
- 新员工12周计划(新员工入职培训必读手册)
- 现代管理学原理与应用(第4版21世纪高职高专国家示范院校工学结合系列教材)
- 银行卡使用常识
- 分销渠道实训(21世纪高职高专市场营销实训教程)
- 循峰觅径(戏曲艺术特征研究)
- 现代饭店管理基础--理论实务案例实训学生手册/高职高专教育旅游与饭店管理专业精品课程教材新系/多元整合型一体化系列
- 神奇的窗子(精)