食材明细
- 酸甜 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
滋润苹果汤的做法步骤
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1准备好材料 -
2蜜枣一颗，没的话放红枣也可以，但要放多几颗。 -
3脊骨洗净，飞水，洗干净；苹果去皮去核，切块。 -
4砂锅里倒好水，水开后放苹果、脊骨和蜜枣一起煲一个半小时就可以了。 -
5我没放盐，直接喝，酸酸甜甜的。苹果加热后本身就很酸代谢过程中产生苹酸,苹果酸除了具有减肥功效外,还可给人体带来如下好处:A、增强消化功能;B、降低有害胆固醇的水平;C、增强心脏功能;D、降低血压(维持正常的血压);E、维持正常的血糖水平;F、防止癌细胞的生成;G抑制食欲
使用的厨具：砂锅
所属分类：
汤类