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诗文
滋润苹果汤
释义
食材明细
主料
脊骨
500克
蜜枣
一颗
辅料
苹果
三个
酸甜 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
滋润苹果汤的做法步骤
1
准备好材料
2
蜜枣一颗,没的话放红枣也可以,但要放多几颗。
3
脊骨洗净,飞水,洗干净;苹果去皮去核,切块。
4
砂锅里倒好水,水开后放苹果、脊骨和蜜枣一起煲一个半小时就可以了。
5
我没放盐,直接喝,酸酸甜甜的。苹果加热后本身就很酸代谢过程中产生苹酸,苹果酸除了具有减肥功效外,还可给人体带来如下好处:A、增强消化功能;B、降低有害胆固醇的水平;C、增强心脏功能;D、降低血压(维持正常的血压);E、维持正常的血糖水平;F、防止癌细胞的生成;G抑制食欲
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类
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更新时间:2025/3/18 10:22:03