“银耳具有开胃、益气、清肠、健胃、补脑、润燥等功效，长期服用可以润肤、去除黄褐斑、帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。百合具有润肺止咳、清新安神、清热解毒等功效。银耳百合羹，制作简单，只需刷牙洗脸的时间就可享受美味。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
银耳百合羹的做法步骤
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1银耳2朵，隔夜泡发。 -
2新鲜百合清洗干净，并在开水锅中略煮。 -
3银耳掰小朵、百合一起放入豆浆机。 -
4加清水至水位刻度线，加适量奶粉。选择五谷豆浆键，启动豆浆机。 -
5程序结束。倒出加适量冰糖粉调味。 -
6成品图。
小窍门
1、银耳有粘度，不能过多，防止烧糊。
2、糖的用量根据个人喜好添加。
2、糖的用量根据个人喜好添加。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
羹类
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午餐