正宗清凉爽口---凉拌藕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	清凉爽口---凉拌藕
释义	“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。” 食材明细主料藕 2小节辅料朝鲜辣酱 2勺微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌藕的做法步骤 1 准备材料。 2 藕切片，开水煮开后用凉开水过凉，捞出。 3 朝鲜辣酱太稠用水稀释一下。 4 盛盘，用辣酱汁浇在上面。就OK了。小窍门辣酱汁也可以替换成其他口味来代替。使用的厨具：煮锅所属分类：素菜
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