“我们这的人喜欢叫它们豆岐，豆豉是以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。豆豉的种类较多，按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉，按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。
【性味】性平，味咸。
【归经】归肺、胃经。
【功效】和胃，除烦，解腥毒，去寒热。
宜：豆豉作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。
”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香干豆豉的做法步骤
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1香干500克豆鼓2汤勺猪腿肉300克大蒜1瓣调料：耗油半勺盐巴适量味精适量椒盐适量 -
2把肉和香干洗净切片，大蒜切末备用。 -
3把肥肉放入锅内炒出油，倒入蒜末爆香。 -
4倒入豆鼓炒出香味。. -
5倒入瘦肉翻炒变色。 -
6倒入香干翻炒。 -
7倒入耗油。 -
8倒入盐巴。 -
9.倒入味精翻炒入味。 -
10再起锅前倒入椒盐翻炒均匀。
小窍门
*香干不要切得太薄，不然就没有了香干的味道了。
*猪油炒的会比较香，味道也更好点。
*.不喜欢猪油的可以有植物油
*猪油炒的会比较香，味道也更好点。
*.不喜欢猪油的可以有植物油
使用的厨具：不粘锅、炒锅
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