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诗文 番茄菜花
释义
番茄菜花的做法

食材明细

主料
  • 菜花 适量
  • 番茄 两个
辅料
  • 青豆 适量
配料
  • 番茄酱 适量
  • 白糖 少许
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

番茄菜花的做法步骤

  • 番茄菜花的做法步骤：1
    1
    制作这道菜的所有材料。
  • 番茄菜花的做法步骤：2
    2
    菜花先用盐水浸泡，这样容易清洗干净。
  • 番茄菜花的做法步骤：3
    3
    洗干净的菜花用开水焯烫一下。
  • 番茄菜花的做法步骤：4
    4
    青豆也用开水焯烫一下。
  • 番茄菜花的做法步骤：5
    5
    番茄切成小块备用。
  • 番茄菜花的做法步骤：6
    6
    锅中加适量油烧开，把八角爆香。
  • 番茄菜花的做法步骤：7
    7
    倒入菜花翻炒一会儿。
  • 番茄菜花的做法步骤：8
    8
    加入适量的番茄酱翻炒均匀。
  • 番茄菜花的做法步骤：9
    9
    把番茄倒入翻炒至断生。
  • 番茄菜花的做法步骤：10
    10
    加入少许的白糖。
  • 番茄菜花的做法步骤：11
    11
    再加入少许的精盐翻炒均匀。
  • 番茄菜花的做法步骤：12
    12
    倒入焯烫好的青豆翻炒均匀。
  • 番茄菜花的做法步骤：13
    13
    关火后加入适量的鸡精。
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更新时间：2026/3/24 7:17:34