食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
毛豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1材料：毛豆、鱿鱼（已洗净）、姜片、干辣椒（已剪开） -
2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。 -
3将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。 -
4将姜片搁入清水锅中煮开。 -
5随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。 -
6焯一下，捞出。 -
7烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆和干辣椒翻炒翻炒。 -
8接着，加适量的清水。 -
9翻炒翻炒至熟。 -
10然后，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。 -
11最后，加适量的盐。 -
12调味炒匀，即成。 -
13出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
常见菜式
荤菜
老人
晚餐
- 海带烧鸡腿
- 醋香鹅蛋
- 咸蛋饭团
- 玉米面鸡蛋饼
- 洋葱炒苦瓜
- 肉丝拌榨菜
- 烤肉芸豆炖玉米
- 杭椒鸡胗
- 南瓜藤炒肉
- 凉拌粉丝豆芽
- 红枣杏仁杂粮羹
- 啤酒煮鸡翅
- 凉拌三丝
- 烤鸡爪
- 马齿苋馅太阳花盒子
- 水煮肉片
- 咸鹅翅
- 木耳爆炒小白菜
- 咸鹅翅娃娃菜汤
- 豆芽肉丝炒凉皮
- 笋干烧肉
- 蒜蓉蚝油菜心
- 蒜薹回锅肉
- 白切猪肝
- 香酥油条
- 东什么什么兔的成语
- 东什么什么决的成语
- 东什么什么凑的成语
- 东什么什么击的成语
- 东什么什么北的成语
- 东什么什么卧的成语
- 东什么什么去的成语
- 东什么什么发的成语
- 东什么什么史的成语
- 东什么什么向的成语
- 东什么什么吾的成语
- 东什么什么告的成语
- 东什么什么器的成语
- 东什么什么壁的成语
- 东什么什么奔的成语
- 登一杯亭（清·裘琏）
- 登一览亭有怀亡弟成老下世（宋·李吕）
- 登丁家山康氏别墅访主人不遇（清末近现代初·陈三立）
- 登七十二峰阁夜宿顾山人家（明·郭谏臣）
- 登七星山呈仲钦（宋·张孝祥）
- 登七星岩绝顶（明·黄公辅）
- 登万佛阁（明·陈琏）
- 登万寿寺佛阁（明·王鏊）
- 登万寿阁望华山（清·王熊伯）
- 登万寿阁望华岳（清·额勒洪）
- 登万寿阁（清·常纪）
- 登万寿阁（金·赵秉文）
- 登万岁塔（明·徐熥）
- 登万岁楼（唐·孟浩然）
- 登万州东山题壁（明·王弘诲）
- 苏醒的儿童空间(中文版)/C3建筑立场系列丛书
- 每天10分钟读懂全球知名英文报刊(科技教育)
- 每天10分钟读懂全球知名英文报刊(社会文化)
- 每天10分钟读懂全球知名英文报刊(生活时尚)
- 每天10分钟读懂全球知名英文报刊(商务财经)
- 给理想加点糖(留学你有更多选择)
- 世界经典名家名作赏析(唯美篇英汉对照)/名著的力量
- 世界经典名家名作赏析(传奇篇英汉对照)/名著的力量
- 世界经典名家名作赏析(谐趣篇英汉对照)/名著的力量
- 世界经典名家名作赏析(隽永篇英汉对照)/名著的力量
- 吉他自学三月通(精彩完美版)/刘传风华系列丛书
- 看不见的人/企鹅经典
- 0-3岁婴幼儿健康成长指导手册
- 故事会(2014年11-13期68合订本总560\562)
- 无尽长门(Ⅱ)