“这几天我家和绿豆算是较上劲了，煮汤喝、做绿豆面包、绿豆蛋糕，只因这高温桑拿天。不过尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
绿豆蒸饭的做法步骤
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1绿豆加适量水烧开盖盖放至自然冷却，然后把绿豆水倒出可以饮用啊 -
2再加适量水烧开重复步骤1的做法，这时绿豆基本上已经开花了 -
3大米淘洗干净放入电饭煲内胆 -
4倒上开花的绿豆 -
5加适量水 -
6按标准煮饭功能键 -
7煮好的绿豆饭
小窍门
绿豆要事先煮到基本开花，或者提前浸泡数小时。
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
主食
家常菜