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诗文 扁尖烧毛豆
释义
扁尖烧毛豆的做法
“扁尖为我国南方特产,素以“清鲜盖世”、“甲于果蔬”著称。肉厚质嫩、绿中透黄,闻有清香。扁尖烧毛豆是上海、杭州、绍兴传统家常菜,放了辣椒咸鲜中带有一点微辣的口感,特别的下饭。”

食材明细

主料
  • 扁尖 200g
  • 毛豆 400g
辅料
  • 适量
  • 辣椒 4只
  • 白糖 3g
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

扁尖烧毛豆的做法步骤

  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:2
    2
    毛豆去壳
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:3
    3
    扁尖洗净切小丁
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:4
    4
    辣椒洗净切圈
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:5
    5
    锅中热油,5成热时放入辣椒煸香。
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:6
    6
    放入毛豆翻炒片刻
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:7
    7
    当毛豆炒至变深绿色时,放入扁尖翻炒。
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:8
    8
    加入小半碗水,盖盖中小火烧至毛豆熟。
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:9
    9
    加入白糖提鲜,拌均匀即可。
  • 扁尖烧毛豆的做法步骤:10
    10
    成品图

小窍门

1扁尖因为很咸了,没有加盐。
2如扁尖太咸,可以放水里泡淡些。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 12:52:26