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诗文
椰汁素烩
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
菜花
适量
胡萝卜
适量
玉米粒
适量
黑木耳
适量
辅料
葱花
适量
椰汁
适量
配料
精盐
适量
鸡精
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
椰汁素烩的做法步骤
1
制作此菜的材料。
2
胡萝卜切成小粒备用。
3
大葱切成小段备用。
4
西兰花和菜花先用盐水泡过洗净,然后用开水焯一下。
5
锅中放油,放入葱花炒香。
6
然后放入焯好的西兰花和菜花翻炒一分钟。
7
加入玉米粒翻炒一会儿。
8
加入胡萝卜粒翻炒一会儿。
9
加入适量的椰汁。
10
加入黑木耳翻炒均匀炖1分钟即可。
11
临出锅是加入精盐适量。
12
关火后加入适量鸡精调味。
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/10/2 0:21:50