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诗文 清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤
释义
清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤的做法
“鸡头米益精提气,强意志,莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目,这款甜汤实在清润啊。”

食材明细

主料
  • 莲子 适量
  • 鸡头米 适量
  • 绿豆 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

莲子鸡头米绿豆汤的做法步骤

  • 清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤的做法步骤:1
    1
    绿豆加适量水泡一晚。
  • 清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤的做法步骤:2
    2
    用高压锅煮成绿豆汤。
  • 清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤的做法步骤:3
    3
    煮好绿豆汤后加上其它材料,煮5分钟即可。

小窍门

绿豆比较难煮,泡一夜再煮比较容易。

莲子反而泡了更难煮。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/15 12:59:16