“肉末酱烧茄子，无论是夜宵或是正餐都会是非常吸引人的一道菜式，总是抵挡不了它的诱惑，和大家分享一下周末的成品。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉末酱烧茄子的做法步骤
-
1茄子切段后放入锅中蒸熟，盛出晾凉备用 -
2将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末，红椒和香葱均切段备用。 -
3将油倒入锅中烧热，放入肉末煸炒，然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱，再加入蒸好的茄子段一起翻炒。 -
4茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅，最后撒上香葱段即可。 -
5可以开吃了！
小窍门
茄子皮中富含维生素P，直接带皮烹制营养丰富。茄子用蒸代替油炸，减少了油量，比较健康。
使用的厨具：蒸锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
防辐射
春季食谱
宴客菜
午餐
防辐射