正宗莴笋炒山药的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	莴笋炒山药
释义	“山药健脾益胃、益肺止咳，莴笋消积下气，宽肠通便。两者同炒，作为一道素菜小炒，不仅口感清脆爽口，而且做法简单易学” 食材明细主料山药适量莴笋适量胡萝卜适量辅料植物油适量盐适量鸡精适量胡椒粉适量白醋适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度莴笋炒山药的做法步骤 1 山药、莴笋、胡萝卜洗净，去皮，切长条备用 2 用开水焯烫一下，然后捞出沥干 3 油锅烧热，依次放入山药条、莴笋条、胡萝卜条炒至断生，放盐、胡椒粉炒匀，出锅前放鸡精、白醋调味即可使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜孕妇老人春季食谱午餐晚餐学生
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