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诗文
鲍汁白灵菇
释义
食材明细
主料
白灵菇
250克
辅料
西兰花
适量
配料
鲍汁
适量
蒸鱼豉油
适量
蚝油
适量
六月鲜酱油
适量
鸡精
适量
玉米淀粉
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鲍汁白灵菇的做法步骤
1
准备好的白灵菇、西兰花
2
把西兰花掰开洗净,白灵菇洗净切片。
3
取蒸锅加水,开火,待水开后放入白灵菇焯一下,立刻捞出,备用。
4
在蒸锅中放少量食盐、色拉油,水开,放入西兰花炒熟,备用。
5
处理好的白灵菇和西兰花。
6
另取一个盘子,开始摆盘。
7
准备好各种调料。
8
取各种调料适量放入一个碗中,加少量凉水兑成一个碗汁,备用。
9
去一个炒锅加入少量底油,锅热倒入碗汁,熬开。
10
把熬好的汁倒在摆好的盘中,可以上桌了。
小窍门
这道菜也可以选择杏鲍菇来做,我觉得白灵菇更嫩一些,所以每次我都用白灵菇。配碗汁时,不需放盐了,因为各种调料都有咸味,咸鲜度已经够了。我喜欢这道菜,因为咸鲜适口且少油,对健康有利。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2026/7/18 7:02:18