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诗文	【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做
释义	食材明细 主料 小黑米 适量 玉米糁 适量 小黄米 适量 黑麦片 适量 红豆 适量 江豆 适量 红枣 适量 莲子 适量 大米 适量 黑米 适量 原味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 五谷杂粮粥的做法步骤 1 准备好上述所需食材 2 准备好莲子、红枣、大米 3 黑米、红豆、江豆浸泡一夜 4 把所有食材淘洗干净 5 把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内； 6 红枣、莲子加入到电饭煲；煮至好了，不要开盖，最后再焖至15分钟即可； 使用的厨具：煮锅
随便看	手抓饼之紫薯芝士酥 榨菜焖小鲳鱼 桑椹果酱 酸辣面 莴笋烧肉 蚝油小白菜 大黄米汤圆酒酿 线椒炒空心菜梗 凉瓜炒土鸡蛋 藜麦虾仁冬瓜便当 凉拌香干菜叶 全麦香葱煎饼 广式腊肠炒芦笋 番茄豆腐蛋花汤 家常炒花生米 茨菇焖五花肉 烙菜饼 糖醋肉片 一学就会的快手早餐之华夫饼 西葫芦虾饼 红烧排骨卤蛋 鲫鱼木瓜汤 炸萝卜丸子 口水鸡 西红柿炒蛋 穷山什么什么的成语 穷山僻壤 穷山恶水 穷山竭泽 穷岁什么什么的成语 穷岁累月 穷崖什么什么的成语 穷崖绝谷 穷工什么什么的成语 穷工极变 穷工极巧 穷工极态 穷巷什么什么的成语 穷巷掘门 穷巷陋室 去通义按刑汉嘉至中岩师伯浑临别于此因成二（宋·晁公溯） 去郑暮次中牟（宋·宋祁） 去郡三思（宋·方岳） 去郡作（宋·宋祁） 去郡后作（宋·杨蟠） 去郡日寄居诸公作饯即席奉呈（宋·吴芾） 去郡登舟偶成一绝（宋·吴芾） 去鄂行（清·李𣀷媖） 去金陵十四载矣斋捧偶过昔日铜台旧交无一在（明·黄公辅） 去镇江第五十八（宋·文天祥） 去陈二首（宋·刘攽） 去雁（明·梁兰） 去非尉曹于廨舍之侧凿池种竹为亭其上名曰有（宋·赵蕃） 去马叹（元·黄玠） 去鲁歌（先秦·无名氏） 迷人的鸟类(精) Photoshop CS6平面设计基础教程(移动学习版)/创新设计思维数字媒体与艺术设计类新形态丛书 一米寂静/当代文学对话录 国际工程政治风险的机理度量与对策研究/国际工程管理前沿系列丛书 了不起的司机爸爸(精)/了不起的爸爸系列 续传灯录(共2册)/中国禅宗典籍丛刊 高效工作的62个好习惯 数字贸易研究报告(2022)/国家智库报告 中国漆器与漆艺 烘焙教科书(烘焙食品行业培训教程) 从产业扶贫到乡村产业振兴--模式效率与展望 城乡规划导论 消化系统疾病病例解析/常见病病例解析丛书 温州大学办学九十周年口述史录(精) 押加运动教学与训练(体育教育训练学)

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