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【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做
释义
食材明细
主料
小黑米
适量
玉米糁
适量
小黄米
适量
黑麦片
适量
红豆
适量
江豆
适量
红枣
适量
莲子
适量
大米
适量
黑米
适量
原味 口味
煮 工艺
一小时 耗时
普通 难度
五谷杂粮粥的做法步骤
1
准备好上述所需食材
2
准备好莲子、红枣、大米
3
黑米、红豆、江豆浸泡一夜
4
把所有食材淘洗干净
5
把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内;
6
红枣、莲子加入到电饭煲;煮至好了,不要开盖,最后再焖至15分钟即可;
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/10 11:09:38