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诗文
全营养米糊----挑食宝宝的必备美食
释义
“这道米糊绝对可以满足宝宝一天的营养所需”
食材明细
主料
油菜
2小根
黑米
1大勺
小米
2大勺
黑豆
1大勺
核桃
5个
黑芝麻
1勺
松子仁
20粒
原味 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
全营养米糊的做法步骤
1
将黄豆提前一晚泡发
2
小米、黑米、油菜洗净倒入豆浆机后将剩余食材都倒进去
3
豆浆机盖好盖子按下“米糊”键就OK了
4
配上紫薯早餐包和水果,营养没的说
使用的厨具:豆浆机
随便看
草莓乌梅
凤梨鸡中翅
豆米香干杂炒
酸菜鸡蛋饼
南乳红烧肉+土豆
私房黄瓜粒
香煎芹菜叶饼,小时候各种叶子饼的回忆
创意健康鸡米花,薯条
菠萝西红柿汤鱼
小龙虾??
小鸡炖蘑菇
苦苦哒松露巧克力
蛋奶磨牙棒
蔓越莓曲奇
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红烧排骨
牛肉芝士焗饭
酱香啤酒小龙虾
丝瓜浸生蚝
绿豆糕
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更新时间:2026/2/22 23:36:16