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诗文	红烩菜花
释义	食材明细 主料 西红柿 适量 菜花 适量 辅料 糖 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 油 适量 番茄沙司 适量 咸甜 口味 烩 工艺 十分钟 耗时 未知 难度 红烩菜花的做法步骤 1 西红柿切块，花菜掰成小半，焯水，至八成熟，装盘备用。 2 锅内放油，油热后，爆香葱姜蒜沫。 3 放入西红柿进行翻炒，炒出汤汁，然后加入适量的番茄沙司（根据自己的口味而定，也可不加。）搅拌均匀。 4 然后加入菜花翻炒几下，盖上锅盖煮一会儿 5 待花菜熟透后，加入适量的糖和盐进行调味，搅拌均匀即可出锅。 6 装盘后，撒上香葱碎即可。。。 所属分类： 素菜
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