网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 三黑粥
释义
三黑粥的做法
“黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。紫米具有补血益气、健肾润肝、具有非常良好的保健效果,是补血益气的种天然佳品,俗称“紫珍珠”。而黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。”

食材明细

主料
  • 黑米 30g
  • 紫米 30g
  • 香米 30g
辅料
  • 黑芝麻 15g
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

三黑粥的做法步骤

  • 三黑粥的做法步骤:1
    1
    准备好香米
  • 三黑粥的做法步骤:2
    2
    紫米
  • 三黑粥的做法步骤:3
    3
    黑米
  • 三黑粥的做法步骤:4
    4
    黑芝麻
  • 三黑粥的做法步骤:5
    5
    四样东西用水清洗
  • 三黑粥的做法步骤:6
    6
    一起倒入豆浆机中,加入适量清水,按下米糊键
  • 三黑粥的做法步骤:7
    7
    根据自己的喜好放入少许蜂蜜

小窍门

蜂蜜等到米糊稍凉再放
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 粥  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 22:56:11