食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲜蔬沙拉的做法步骤
-
1各种蔬菜洗净，干木耳用温水泡开，备用 -
2西兰花切小块，木耳泡发后摘洗干净，和胡萝卜、彩椒、紫甘蓝分别切丝，备用 -
3锅内水烧开后，将切好的蔬菜按照顺序依次放入锅中焯熟后捞出过凉，焯煮顺序为：西兰花、胡萝卜、彩椒、木耳、紫甘蓝 -
4沥干水分，备用 -
5黄瓜切丁，放入已放凉的蔬菜中 -
6倒入沙拉汁即适量酱油、醋和香油，拌匀即可
所属分类：
凉菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 香菇大馄饨
- 一次性发酵的蜂蜜生吐司
- 水煮鱼
- 爆炒鸵鸟肉
- 枣泥山药糕
- 蒜蓉辣酱拌鸡蛋
- 青椒炒红薯粉
- 韭菜丸子汤
- 蛋炒饼（比外面好吃）
- 火腿肠菠菜煎饼
- 韭菜鹅肉炒猪血
- 鸡蛋干拌莴笋叶
- 咸鱼蒸肉末
- 肉末蔬菜粥
- 香肠芹菜炒米粉
- 韭菜肉末小馄饨
- 沙琪玛
- 马蹄肉末小馄饨
- 胡萝卜肉末大馄饨
- 韭菜肉末大馄饨
- 韭黄炒鸡蛋
- 豆芽肉片炒米粉
- 豆芽肉片炒宽粉
- 红龙果蛋糕卷
- 五花肉烧花菜
- 他的尺子是红色的用英语怎么说
- 他的心愿是世界和平用英语怎么说
- 他的愿望是成为一名医生用英语怎么说
- 他的房间里有什么用英语怎么说
- 他的数学课用英语怎么说
- 他的新书房用英语怎么说
- 他的橡皮是什么颜色的用英语怎么说
- 他的求学经历用英语怎么说
- 他的爱好是钓鱼和游泳用英语怎么说
- 他的父母住在小镇上用英语怎么说
- 他的爷爷会用橘子做灯笼用英语怎么说
- 他的爷爷正在大树下喝茶用英语怎么说
- 他的状态很差用英语怎么说
- 他的电子游戏机很酷用英语怎么说
- 他的脚趾受伤了用英语怎么说
- 蔓草长（宋·曹勋）
- 蔓草（明·林大钦）
- 蔓菁花诗（宋·张嵲）
- 蔗庵（元末明初·赵汸）
- 蔗林（明·吴与弼）
- 蔗林（明·吴与弼）
- 蔗糖（清·陈学圣）
- 蔚千七十初度并贺生女（清·戴亨）
- 蔚千春筵咏梅花（清·戴亨）
- 蔚千索题新居（清·戴亨）
- 蔚千荷庭（清·戴亨）
- 蔚园弟五十一题古松图以赠（明·成鹫）
- 蔚州晏内遇新雪 句（唐·雍陶）
- 蔚州晏内遇新雪（唐·雍陶）
- 蔚州歌四首（明·尹耕）
- 新通用大学英语快速阅读(附光盘4普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 无机非金属材料概论
- 工程经济学理论与实务
- 机械工程实验综合教程(高等学校规划教材)
- 机械设计基础(高等学校规划教材)
- 金属材料及热处理(高职高专规划教材)
- 钛冶金/现代有色金属冶金科学技术丛书
- 型钢孔型设计(高等学校规划教材)
- 钢铁结构材料的功能化/特殊钢丛书
- 氮化铝陶瓷
- 电炉钢水的炉外精炼技术
- 工程力学(高职高专实验实训规划教材)
- 施工现场水电气暖一本通
- 立马中条(长篇纪实文学)
- 多声部音乐写作基础教程