网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉末蔬菜粥
释义
“美容从食补开始。”
食材明细
主料
大米
60克
糯米
20克
瘦肉
80克
辅料
胡萝卜
半根
西兰花
1朵
香菇
5朵
生姜
1片
调料
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油
1中勺
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
肉末蔬菜粥的做法步骤
1
准备食材。大米和糯米混合,提前浸泡半小时以上。
2
处理食材:胡萝卜切丁,西兰花切小块,香菇切片,瘦肉剁成末,生姜切丝。
3
锅里倒入水,放入生姜丝,煮开后,放入肉末焯水,要用筷子把肉末划散开来,焯水后倒入漏网中,清洗干净。
4
砂锅里倒入清水,水开后放入浸泡好的米。
5
一开始用勺子搅拌一下,中火煮开后再小火熬,砂锅里斜放一根筷子,再盖盖子,可以防止水溢出来。
6
小火熬煮10-15分钟,倒入肉末和各类蔬菜。
7
倒入六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺。
8
搅拌均匀,煮约5-8分钟即可。喜欢小葱的,也可以加一些。
9
西兰花、胡萝卜、香菇,营养丰富,男女老少皆宜,美容养颜从食补开始,虽然慢一些,却是真正由内而外散发出美!
小窍门
因为需要添加各类蔬菜,米和水的比例大概1:10。
熬粥过程中,搅拌一下,以免粘锅底。
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 粥
随便看
荠菜猪肉小笼包
菠菜蛋花汤
改良版回锅肉
生菜米糊迷你饺
杏仁蔓越莓磅蛋糕
微波蔓越莓饼干
红烧鲫鱼
草莓牛奶西米露
干煎带鱼
鸡汤红枣粥
虎皮青椒
杏仁吐司
香椿炒蛋
竹笋鲫鱼汤
板栗铜锣烧
腊肠青菜炒面
全麦青菜香菇包子
辣炒蕨菜
日式照烧烤鱿鱼
青椒豆皮
香菇油菜
冬瓜丸子汤
香芋卷
糖醋黑鱼
清炒莴笋叶
涸鱼得水
涸鲋什么什么的成语
涸鲋得水
淅什么什么冽的成语
淅什么什么沥的成语
淅什么什么留的成语
淅什么什么索的成语
淅什么什么零的成语
淅什么什么飒的成语
淅什么沥什么的成语
淅什么淅什么的成语
淅什么索什么的成语
淅什么零什么的成语
淅什么飒什么的成语
淅淅什么什么的成语
逢仙岭(处州松阳县山也)(明·魏观)
逢伯氏旧鹤代赋(宋·王洋)
逢侠客(元末明初·徐贲)
逢侠者(唐·钱起)
逢侠者(明·徐熥)
逢偶先生武孟(明·谢晋)
逢僧云邱知竹意主人结茅白鹿洞侧因寄讯(清·朱议雱)
逢僧文礼(宋·周弼)
逢僧话旧(元·丁复)
逢入京使(唐·岑参)
逢刘卫辉谈守事甚苦遂作(明·王世贞)
逢南中使因寄岭外故人(唐·卢纶)
逢博陵故人彭兵曹(唐·贾岛)
逢友人赴阙(唐·卢延让)
逢友人(唐·黄滔)
机械基础(机械类专业通用高职高专模具设计与制造专业规划教材)
一路向西
塔木德智慧全书
话画轩名人书画集
销售心计
最有效的心理自助术
女性心理说明手册
女性要懂点心理学
女性心理呵护手册
女人心计(提升女性魅力的12种心理诡计)
隐之书
商务法语
外经贸英语
长澜文集--大学生文学作品集萃
GoldWave音频视频信息处理技术应用指南
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/15 11:57:47