网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉末蔬菜粥
释义
“美容从食补开始。”
食材明细
主料
大米
60克
糯米
20克
瘦肉
80克
辅料
胡萝卜
半根
西兰花
1朵
香菇
5朵
生姜
1片
调料
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油
1中勺
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
肉末蔬菜粥的做法步骤
1
准备食材。大米和糯米混合,提前浸泡半小时以上。
2
处理食材:胡萝卜切丁,西兰花切小块,香菇切片,瘦肉剁成末,生姜切丝。
3
锅里倒入水,放入生姜丝,煮开后,放入肉末焯水,要用筷子把肉末划散开来,焯水后倒入漏网中,清洗干净。
4
砂锅里倒入清水,水开后放入浸泡好的米。
5
一开始用勺子搅拌一下,中火煮开后再小火熬,砂锅里斜放一根筷子,再盖盖子,可以防止水溢出来。
6
小火熬煮10-15分钟,倒入肉末和各类蔬菜。
7
倒入六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺。
8
搅拌均匀,煮约5-8分钟即可。喜欢小葱的,也可以加一些。
9
西兰花、胡萝卜、香菇,营养丰富,男女老少皆宜,美容养颜从食补开始,虽然慢一些,却是真正由内而外散发出美!
小窍门
因为需要添加各类蔬菜,米和水的比例大概1:10。
熬粥过程中,搅拌一下,以免粘锅底。
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 粥
随便看
FLUFF棉花糖红丝绒戚风蛋糕
FLUFF焦糖棉花糖可可戚风蛋糕(8寸)
#春食野菜香#苣荬菜鸡蛋饼
腊肉芋头片
西红柿土豆炖牛腩
绿色好心情——凰锦昔
龙猫黑芝麻戚风蛋糕
北非蛋
可可麻薯软欧
虫草花香菇参鸡汤
亮亮pizza
蒜苔炒木耳
奶黄馅玫瑰花面包
紫菜包饭
绿豆汤
榆钱包子
艾青团
抹茶豆豆
排毒减肥果盘
火腿肠牛心菜粉丝
虾仁热炒西葫芦
鲜果冰棍雪糕
老虾公黄焖凤爪
浪漫樱花蜜豆软欧
皂角米桃胶银耳羹
gracefully erect
gracefully wed
graceful outfit osrs
grace kelly
graceless definition
graceless smp
gracenote online
grace notes
grace period
gradation ceremony
gradation curve excel
gradation ferociter
grade book
grade books
grade C
浣溪沙 酬友(当代·傅义)
浣溪沙 酬青竹三首(当代·傅义)
浣溪沙 醮坛(宋·黄升)
浣溪沙 重九二首(宋·苏轼)
浣溪沙 重九因病不出,画登高小景题此(清末民国初·姚华)
浣溪沙 重九日(元·王哲)
浣溪沙 重九(民国末当代初·吴未淳)
浣溪沙 重游黄山光明顶感赋(当代·吴灏)
浣溪沙 重读南徐树寄江西一老同调词却寄(当代·傅义)
浣溪沙 野步(近现代·陆玄默)
浣溪沙 野眺(宋·米芾)
浣溪沙 野色轩看玉色木犀(宋·韩淲)
浣溪沙 金凤花(清·陈璘(兰修))
浣溪沙 金山(近现代·汪玢)
浣溪沙 鉴湖(明·徐渭)
梵语课本
厦门发展报告
房地产基本制度与政策
中华人民共和国钓鱼岛及其附属岛屿
刘胡兰的故事
色彩进阶
中韩经贸关系20周年回顾与未来展望
现代控制理论/浙江省高等教育重点建设教材/新坐标大学本科电子信息类专业系列教
小儿推拿秘旨
世界上下五千年(全本)/文学文库083
大学英语教程
黄金月球
稀硫酸真空浓缩处理技术规范GB/T 50815-2013
日语会话基础篇
刀剑笑
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/10 13:18:42