网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉末蔬菜粥
释义
“美容从食补开始。”
食材明细
主料
大米
60克
糯米
20克
瘦肉
80克
辅料
胡萝卜
半根
西兰花
1朵
香菇
5朵
生姜
1片
调料
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油
1中勺
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
肉末蔬菜粥的做法步骤
1
准备食材。大米和糯米混合,提前浸泡半小时以上。
2
处理食材:胡萝卜切丁,西兰花切小块,香菇切片,瘦肉剁成末,生姜切丝。
3
锅里倒入水,放入生姜丝,煮开后,放入肉末焯水,要用筷子把肉末划散开来,焯水后倒入漏网中,清洗干净。
4
砂锅里倒入清水,水开后放入浸泡好的米。
5
一开始用勺子搅拌一下,中火煮开后再小火熬,砂锅里斜放一根筷子,再盖盖子,可以防止水溢出来。
6
小火熬煮10-15分钟,倒入肉末和各类蔬菜。
7
倒入六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺。
8
搅拌均匀,煮约5-8分钟即可。喜欢小葱的,也可以加一些。
9
西兰花、胡萝卜、香菇,营养丰富,男女老少皆宜,美容养颜从食补开始,虽然慢一些,却是真正由内而外散发出美!
小窍门
因为需要添加各类蔬菜,米和水的比例大概1:10。
熬粥过程中,搅拌一下,以免粘锅底。
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 粥
随便看
五香熏带鱼
鸡米花
虎皮辣椒
胡萝卜土豆炒里脊
山芋饼
干炒扁豆丝
蒜香糖醋排骨
香蕉巧克力豆玛芬
第一个生日蛋糕
臭参煮鸡汤
美味家学小炒之--蒜茸黑豆苗
枸杞菠菜猪肝粥
披萨-松软饼底
自制红豆沙
鲍汁杏鲍菇
豆腐脑-简单版
青椒肉丝--普通家常菜
“蘑”力“食”足——咖喱蘑菇饭
清蒸葱油鲫鱼
【怡汝私房烘培】紫薯的诱惑---紫薯夹心吐司
【沙茶薯条】薯条的另一种口味
五花肉炖“家雀蛋”豆角
家常炒面
红豆酥饼
香辣仔排
高下其手
高下在口
高下在心
高下在手
高不什么什么的成语
高不凑低不就
高不凑,低不就
高不可攀
高不可攀用英语怎么说
高不可登
高不成,低不就
高不辏低不就
高不辏,低不就
高世之主
高世之度
寄张霖溪(宋·蒋芸)
寄张顺之(宋·程洵)
寄张风泉侍御(明·杨慎)
寄张饶县(宋·韩淲)
寄张高州(明·欧大任)
寄张鸣道(元·耶律楚材)
寄张鹏飞浙东(宋末元初·方回)
寄强甫二首(宋·刘克庄)
寄强甫(宋·刘克庄)
寄归二首(元·耶律铸)
寄归余舅(明·黄公辅)
寄归佩珊夫人(清·王昙)
寄归学士彦温(元·张翥)
寄归宗华侄禅师(宋·释宗杲)
寄归州马判官(唐·齐己)
蒋介石的废都岁月(蒋介石在南京的最后两年七个月)
C形包围(内忧外患下的中国突围)/大趋势大投资系列丛书
祝酒辞大全
为何不分手(渡边淳一自选集)
何处是归程(渡边淳一自选集)
犹大开花
不动心
私塾女孩袁小逸
商务英语综合教程(2学生用书新世纪商务英语专业本科系列教材)
学前教育史/复旦卓越全国学前教育专业系列
高级财务会计(高职高专会计专业新准则系列教材)
经济学基础(全国高等职业教育十二五规划教材)
实用纺织商品学(第2版纺织高职高专十二五部委级规划教材)
儿科学复习指南与试题精选
黄鳝养殖新技术
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/13 8:43:37