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诗文 快捷早餐——韩式酱汤面
释义
快捷早餐——韩式酱汤面的做法
“早餐负责提供一上午的能量来源,可是早上又是一天中时间最紧迫的时段,所以樨儿觉得营养美味很重要方便快捷更重要!冬日里奉上一碗色香味俱佳的快手酱汤面,为一天传递正能量哦~”

食材明细

主料
  • 龙须面 40g
辅料
  • 黄瓜 70g
  • 平菇 70g
  • 鸡蛋 一个
  • 圣女果 一颗
配料
  • 韩式蒜蓉辣酱 15g
  • 韩式大酱 5g
  • 香油 少许
  • 酱香 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

韩式酱汤面的做法步骤

  • 快捷早餐——韩式酱汤面的做法步骤:1
    1
    黄瓜切半圆片,平菇切粗条,鸡蛋煮熟后对半切开。
  • 快捷早餐——韩式酱汤面的做法步骤:2
    2
    锅子中注入清水,开火。锅子一边加热一边将15g韩式蒜蓉辣酱,5g韩式大酱,用汤匙慢慢化入水中,做成酱汤汤底。
  • 快捷早餐——韩式酱汤面的做法步骤:3
    3
    汤底煮开后,加入切好的黄瓜片儿跟平菇条,煮五分钟左右。
  • 快捷早餐——韩式酱汤面的做法步骤:4
    4
    在锅子里下入龙须面,煮到自己喜欢的软硬程度,一般来讲3分钟即可,起锅前加入几滴香油。面条盛入碗中,在上面加入切好的水煮蛋跟圣女果,一碗色香味都很诱人的韩式酱汤面就完成了,这一餐只有315大卡,相当于三分之二个麦辣鸡腿堡的热量,却囊括了人体所需的碳水化合物、蛋白质、维生素,健康又美味呢!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面条  
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更新时间:2024/10/19 1:22:57