经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度。

俗话说：“刀不磨不锋利，人不磨不成器。”可以说，人的一生从本质上讲就是从无尽折磨中走过来的。正如哲人卢梭说的那样，人要是惧怕痛苦、惧怕折磨、惧怕不测的事情，那么他的人生恐怕只剩下“逃避”二字了。

德群编著的《感谢折磨你的人(美绘典藏本)(精)》讲述了一个没有经历过折磨的人永远也无法提高能力。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是在工作和生活中曾经折磨过自己的人，因为正是他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。因此，人生中，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度，只要懂得从黑夜中发现光明，从伤害中积蓄力量，走出阴影，迎来的就是成功。

一个真正的成功者，能够忍受折磨。你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命意义，你只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见自己心中的辽阔，才能重新认识自己……

德群编著的《感谢折磨你的人(美绘典藏本)(精)》以生动的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等方面详细阐述了“感谢折磨你的人”这一人生处世大智慧，教会大家面对折磨自己的人时，不是在愤恨、抱怨中自暴自弃。更不是以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激发自己前进的动力，踏踏实实地做事，在逆境中积蓄力量，徐图进取，最终出人头地。

第一篇 感谢生命中折磨你的人

 PART 01 每个人都需要一颗渴望成功的心

突破自我，就能跨越人生的瓶颈

每个人都需要一颗渴望成功的心

播下希望的种子

拨正心中的指南针

金钱并不是人生中最重要的

 PART 02 苦难是一道美丽的人生风景

苦难是把双刃剑

重要的是你如何看

打开苦难的另一道门

人生需要苦难的洗礼

超越人生的苦难

抓住机会，用苦难磨炼自己

 PART 03 人生没有真正的难题

日子难过，更要认真地过

冲出自己编织的“心理牢笼”

改变你生命的视角

世上没有“不可能”

把不幸当作机遇

向折磨说一声“我能行”

 PART 04 激发生命潜能，开创美丽人生

积极心态能激发无穷潜能

做你自己的伯乐

开发你的生命潜能

做最好的自己

 PART 05 信念在挫折中闪光

一切皆有可能

信念就是成功的天机

绝不放弃万分之一的成功机会

用信念支撑行动

相信自己总有一天会成功

充满希望就能挖出生命的宝藏

 PART 06 在逆境中不妨微笑

人生没有承受不了的事

黑暗，只是光明的前兆

为自己点一盏心灯

给自己树一面旗帜

失意不可失志

第二篇 感谢事业中折磨你的人

 PART 01 每个人都需要一个伟大的梦想

突破自我，就能突破人生的瓶颈

带着梦想上路

穷人最缺少什么

别让赚钱成为你人生的唯一目标

危机才能催生奇迹

 PART 02 你没理由继续埋没自己

把自己放在最低处

再等下去，你就变成化石了

勇气有时就是咬咬牙

做自己命运的主宰

 PART 03 让自己变得卓越不凡

追求卓越才能成为核心人物

定位决定人生

把自己的定位再提高一些

人生随时都可以重新开始

勤奋是到达卓越的阶梯

 PART 04 突破你心中的瓶颈

突破你心中的瓶颈

恐惧会使你论为生活的奴隶

不要被贫困压倒

世上没有绝对的完美

 PART 05 失败往往是成功的开始

泥泞的路才有脚印

错误往往是成功的开始

在失败的河流中泅渡

不要被困难吓倒

挫折是强者的起点

把失败当作一块踏脚石

学会从失去中获取

 PART 06 依赖别人，不如期待自己

自卑和自信仅一步之遥

最优秀的人是你自己

做你自己的上帝

依赖别人，不如期待自己

要保有一颗积极进取的心

自信会使你的生命得到升华

相信自己，才能超越自己

 PART 07 找到那片属于你自己的天空

不要与自己对抗

懂得珍惜自己

找到那片属于你自己的天空

学会赞美自己

幸福就是做自己喜欢做的事

  PART 08 抱怨生活之前，先认清你自己

有自知之明的人才接近完美

不要太看重生活中的得失

抱怨只会让生活更不如意

抱怨生活之前，先认清你自己

要改变命运，先改变自己

人生没有借口

从现在起，就做出改变

一定要从“小钱”起步

坦然面对生活的不幸

 PART 09 充满热忱，成功就会上门

热情是一笔财富

充满热忱，成功就会上门

以热情面对工作和生活

点燃热情，全力以赴心中的梦

 PART 10 大胆地去实践你的梦想

行动永远是第一位的

行动是改变现状的捷径

坐而言不如起而行

计划是成功者的锦囊

不断创新，成功迟早会降临到你头上

踏实跨出你的每一步

别让焦虑影响你的行程

“成功”就是做一些“小事”

成功有时就需要你敢于冒险

空谈不如行动

勇于突破，才能成功

 PART 11 你的人生取决于你的态度

态度是激发创意的重要元素

态度决定命运

态度决定你的人生高度

成功，源自你对生活的态度

认真对待，就能抓住机会

把负变正其实并不太难

第三篇 感谢职场中折磨你的人

 PART 01 “蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富

人生总是从寂寞开始

不要让自己成为“破窗”

“蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富

耐心地做你现在要做的事

 PART 02 感谢在工作中折磨你的人

工作中的折磨使你不断超越自我

学会必要的忍耐

体谅老板，未来才能做好老板

顾客把你磨炼成上帝的天使

 PART 03 感激对手，有利于提高自己

善待你的对手

心胸开阔，天地自然宽广

远离虚荣才能接近对手

感谢你的竞争对手

 PART 04 给自己一点压力，才能激发潜力

给自己一点压力

化压力为动力

给自己一个悬崖

在压力中奋起

找一个竞争对手“叮”自己

 PART 05 每天进步一点点

一次做好一件事

永远生活在完全独立的今天

天助来自自助

每天进步一点点

不要总相信“还有明天”

懒惰会让你一事无成

 PART 06 和幸运之神相遇

机遇是金

机会总是藏在最不起眼的地方

抓准时机，你就能创造奇迹

 PART 07 找到你可以依赖的那颗心

人脉是你成功的保证

帮助别人，就是帮助自己

互相利用，也是一种不错的生存技巧

天才也需要别人去发现

善于利用你生命中的贵人

让别人的忠告成为经验的积累

 PART 08 有准备才有成功的机会

成功不会怜悯毫无准备的人

成功不像你想象的那么难

充分准备，帮助你尽早成功

时刻准备着

有准备才有成功的机会

 PART 09 洞察力是最重要的成功元素

洞察力是最重要的成功元素

懂得观察，生活中就会充满机遇

把眼光放得再远一点

善于利用你周围的信息

 PART 10 将劣势转化为优势

命运掌握在白已手中

不用羡慕别人的生活

心怀感恩，生活就会更快乐

不要让别人掌控你的人生

失败和成功就差一点点

多一分专注，就多一分天才

第四篇 感谢生活中折磨你的人

 PART 01 从内心选择幸福

家人的折磨对你是一种幸福

折磨伴着你成长

爱情的折磨会使一个人的灵魂得到升华

从内心选择幸福，人生才会阳光明媚

 PART 02 永远保持一颗年轻的心

心里拥有阳光就会拥有机会

永远保持一颗年轻的心

超越人生的痛苦

心向太阳，你就不会悲伤

努力塑造一个最好的“我”

世界的颜色由你自己来决定

 PART 03 转换情绪，生活就会充满乐趣

把怒气转嫁到小事上

操纵好情绪的转换器

不要为小事抓狂

时刻让你的内心绽放微笑

争吵只会给你带来不幸

 PART 04 人生的差异在于你的选择

人生的差异在于你的选择

人生需要舍弃

合适的才是最好的

放弃是成功的另一种选择

坚持，折磨之后就是成功

PART 01 每个人都需要一颗渴望成功的心

突破自我，就能跨越人生的瓶颈

害怕暗礁而躲在港湾中，虽然不会有什么危险，但是你永远也不能到达渴望的目的地。

很多时候，阻挡我们前进的不是别人，而是我们自己。自我可以使你走向成功的坦途，同时，它也可能会让你坠入失败的深渊。

在一棵干枯的桑树上住着一只蜗牛，这只蜗牛自出生以来就一直住在这棵树上。

一天，风和日丽，蜗牛小心翼翼地伸出头来看了看，慢吞吞地爬到地面上，把一节身子从硬壳里伸到外面懒洋洋地晒太阳。

这时，蚂蚁正在紧张地劳动，一队接着一队急速地从蜗牛身边走过。看见蚂蚁在阳光下来回走动的样子，蜗牛不觉有些羡慕起来，于是，它放开嗓门对蚂蚁说：“喂，蚂蚁老弟，看见你们这样，我真羡慕你们啊！”

一只蚂蚁听到了，就停在蜗牛旁边，仰着头对蜗牛说：“来，朋友，咱们一起干活吧！”

蜗牛听了，不由自主地把头往回缩了一下，有点惊慌地说：“不，你们要到很远的地方去，我不能跟你们一起去。”

蚂蚁奇怪地问：“为什么啊？走不动吗？”

蜗牛犹豫了半天，吞吞吐吐地说：“离家远了，要是天热了怎么办呢？要是下雨了怎么办啊？”

蚂蚁听了，没好气地说：“要是这样，那你就躲到你那个硬壳里好好睡觉吧！”说完，匆匆追赶自己的大部队去了。

对蚂蚁的话，蜗牛倒也不怎么在乎。不过，蜗牛实在想到远处看看。经过深思熟虑之后，蜗牛终于大着胆子把自己的另一节身子也从硬壳里伸了出来。正在这时，几片树叶落在地上，发出轻微的响声。蜗牛吓得像遭遇了雷击一样，一下子就把整个身子缩回硬壳里去了。

过了好久，蜗牛才小心翼翼地把头伸到外面，外面仍然像先前一样的晴朗和宁静，并没有发生什么事情。只是蚂蚁已经走得很远了，看不见了。

蜗牛悠悠叹了一口气说：“唉！我真羡慕你们啊！可惜我不能和你们一起走。”说完，依旧懒洋洋地晒太阳。

蜗牛的壳是保护自己的最重要的“盾牌”，也是它最恋恋不舍的“家”，然而也正是这个家，绊住了它前进的脚步。

人类的心理有时和蜗牛的心理差不多，总是喜欢安于现状，对于突破自我可能遇到的困难总是下意识地逃避，就好像手碰到火、触到电会缩同去一样。但是人生的某些挫折并不会因为你的逃避而消失，相反，它还会因为你的逃避而由意识变为潜意识，再不知不觉地由潜意识变成无意识，最终它会一辈子跟随你，使你逐渐地步入人生的荒漠。  每个人都需要一颗渴望或功的心

心界决定一个人的世界。只有渴望成功，你才能有成功的机会。

《庄子》里说北方有一个大海，海中有一条叫作鲲的大鱼，宽几千里，没有人知道它有多长。它变成鸟，叫作鹏。它的背像泰山，翅膀像天边的云，飞起来，乘风直上九万里的高空，超绝云气，背负青天，飞往南海。

蝉和斑鸠讥笑它说：“我们愿意飞的时候就飞，碰到松树、檀树就停在上边；有时力气不够，飞不到树上，就落在地上，何必要高飞九万里，又何必飞到那遥远的南海呢？”

那些心中有着远大理想的人常常是不能为常人所理解的，就像目光短浅的麻雀无法理解大鹏的鸿鹄之志一样，更无法想象大鹏靠什么飞往遥远的南海。因而，像大鹏一样的人必定要比常人忍受更多的艰难曲折，忍受心灵上的寂寞与孤独。所以，他们必须更坚强，把这种坚强潜移到他的远大志向中去，这就铸成了坚强的信念。这些信念熔铸而成的理想将带给大鹏一颗伟大的心灵，而成功者正脱胎于这些伟大的心灵。

本侯根是世界上最伟大的高尔夫选手之一。他并没有其他选手那么好的体能，能力上也有一点缺陷，但他在坚毅、决心，特别是追求成功的强烈愿望方面高人一筹。

本侯根在他的巅峰时期，不幸遭遇了一场车祸。在一个有雾的早晨，他跟太太维拉丽开车行驶在公路上，当他在一个拐弯处掉头时，突然看到一辆巴士迎面驶来。本侯根想这下可惨了，他本能地把身体挡在太太前面来保护她。这个举动反而救了他，因为方向盘深深地嵌入了驾驶座。事后他昏迷不醒，过了好几天才脱离险境。医生们认为他的高尔夫生涯从此结束了，甚至断定他能站起来走路已经很幸运了。（P2-4）

著名诗人顾城曾说过这样一句话：“人可生如蚁而美如神。”

人生是残酷的，人类是脆弱的。人生在世，免不了要遭受苦难。它有时是个人不可抗拒的天灾人祸，例如遭遇乱世或灾荒，患上危及生命的重病乃至绝症，挚爱的亲人死亡；有时是个人在社会生活中的重大挫折，例如失恋、婚姻破裂、事业失败。有些人即使在这两方面运气都好，未尝吃大苦，却也无法避免所有人迟早要承受的苦难——死亡。在这个世界上，一个人就像一只蚂蚁一样，一生匍匐在大地之上劳作，备受折磨。很多人在面对种种折磨的时候，听天由命，最后就真的成了蚂蚁，平庸地度过一辈子。但面对这样的人生，有些人却超越了这一切，他们每天都有快乐的笑容，他们把幸福的感觉洋溢在自己周围，他们的美丽仿佛天神，他们拥有幸福快乐的一生。他们对折磨抱持一种感谢的态度，世界在他们的眼中变了一个样。苦难、挫折和失败在别人的眼中如洪水猛兽，但在他们眼中却自有美好之处，他们不逃避一切，勇敢地迎难而上，他们的人生变得与众不同。

其实，世间的事就是这样，如果你改变不了世界，那就改变你自己吧，换一种眼光去看世界，你会发现所有的折磨其实都是促进你生命成长的“清新氧气”。

人们往往把外界的折磨看作人生中纯粹消极的，应该完全否定的东西。当然，外界的折磨不同于主动的冒险，冒险有一种挑战的快感，而我们忍受折磨总是迫不得已的。但是，人生中的折磨总是完全消极的吗？清代金兰生在《格言联璧》中写道：“经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度。”由此可见，那些挫折和横逆的折磨对人生不但不是消极的，还是一种促进你成长的积极因素。

很多人都害怕遭受折磨。折磨与幸福是相反的东西，但它们有一个共同之处，就是都直接和灵魂有关，并且都牵涉到对生命意义的评价。在通常情况下，我们的灵魂是沉睡着的，一旦我们感到幸福或遭到折磨时，它便醒来了。如果说幸福是灵魂的巨大愉悦，这愉悦源自对生命的美好意义的强烈感受，那么，折磨之所以成为折磨，正在于它能够撼动生命的根基，打击人对生命意义的信心，因而使人的肉体和灵魂陷入巨大痛苦之中。生命的意义，对它无论是肯定还是怀疑、否定，只要是真切的，就必定是灵魂在出场。外部的压力再大，如果它没有使灵魂受到震撼，不成为一个精神事件，就不能称为折磨。一种东西能够把灵魂震醒，使之处于虽然痛苦却富有生机的紧张状态，它必然具有某种精神价值。当你不断遭受折磨，你的灵魂也在各种折磨中不断升华，最终，你将在不断的进步中成就完美的人生。

你还在遭受工作的折磨吗？

你还在遭受老板和上司的折磨吗？

你还在遭受失恋的折磨吗？  你还在遭受家人和师长的折磨吗？

你还在遭受病痛的折磨吗？

如果你现在还在遭受这样那样的折磨，你就该庆幸，因为命运给了你一次战胜自我、升华自我的机会。换一种眼光来看待这些折磨吧，感谢那些在工作和生活中折磨你的人，你就会获得幸福，你就会感到人生像诗人说的那样“生如蚁而美如神”。