本书分为树立职场目标: 奋斗起来有方向、个人发展之术: 从职场扬帆而起、形象价值百万: 打造个人职场形象等部分, 主要包括: 爱丽丝与兔子 —— 先要确立目标 ; 猴子掰玉米 —— 不要轻易改变目标等。