“今天再来上道农家菜【家烧豆腐】豆腐，谁人不爱。豆腐是我国的传统食品之一。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。
豆腐的烹制方法花样繁多，今天我这样的烧法使豆腐非常的入味，相信你们也会喜欢！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
家烧豆腐的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2豆腐切成1厘米厚度左右的方块，浸泡在淡盐水中10分钟 -
3鸡蛋打散，加入一大勺面粉，搅拌均匀备用 -
4青椒、红椒、胡萝卜切片备用 -
5将浸泡好的豆腐取出，均沾上一层干面粉 -
6再轻沾上一层蛋糊 -
7锅内倒适量油，烧至6成热，将裹好蛋浆的豆腐放入，小火炸至两面黄 -
8依次炸好其余豆腐 -
9锅内留适量底油，加入姜丝爆香 -
10加入胡萝卜翻炒30秒左右断生 -
11再加入红、青椒断生 -
12加入适量料酒搅拌均匀 -
13加入一大勺黄豆酱 -
14加入少许砂糖 -
15将炸好的豆腐块放入，轻轻翻拌均匀 -
16倒入适量清水，大火烧开后转小火烧上6-8分钟左右 -
17加入少许鸡精即可出锅
小窍门
一、豆腐烧前先浸泡盐水，使其不易碎
二、豆腐尽量选用北豆腐，也就是我们平时买的稍硬的那种豆腐，不能使用盒装的内酯豆腐
三、黄豆酱本身带有咸味，基本无需放盐
四、炸豆腐的时间无需太长，大概十几秒即可翻面
五、最后水无需加太水，不要没过菜量
六、各种调味味调以自家口味来定
二、豆腐尽量选用北豆腐，也就是我们平时买的稍硬的那种豆腐，不能使用盒装的内酯豆腐
三、黄豆酱本身带有咸味，基本无需放盐
四、炸豆腐的时间无需太长，大概十几秒即可翻面
五、最后水无需加太水，不要没过菜量
六、各种调味味调以自家口味来定
使用的厨具：平底锅
所属分类：
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