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诗文	百里香农家鲜蔬
释义	食材明细 主料 胡萝卜 1根 红薯 1个 木薯 1/2个 茄子 半只 辅料 新鲜百里香叶 若干 配料 初榨橄榄油 1茶匙 盐 根据个人口味添加 胡椒 根据个人口味添加 咸鲜 口味 烤 工艺 一小时 耗时 简单 难度 百里香农家鲜蔬的做法步骤 1 蔬菜（除茄子和西葫芦外）去皮切丁（尺寸1cm见方）盛入容器内，红薯用水泡30分钟后挤干水分并用纸巾滤干。 2 将飞利浦Airfryer调至200摄氏度预热3分钟。 3 在一个烘烤篮里放胡萝卜丁，再加一汤匙橄榄油后连烘烤篮放到飞利浦Airfryer内。 4 保持200℃的温度烹制10分钟，到5分钟时稍作搅拌。 5 加入木薯、红薯及百里香叶继续烹饪10分钟，到5分钟时稍作搅拌。 6 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！ 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 热菜
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