| 释义 |
“秋天是个丰收的时节,吃的东西也多了,满街飘着炒板栗的香味和烤蕃薯的味道,都是幸福的味道啊.”
食材明细
芝士焗蕃薯的做法步骤
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2 蒸熟的蕃薯趁热用勺子挖出里面的肉,小心外皮不要挖破了,还要用的
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4 搅拌好的蕃薯肉用勺子填回蕃薯皮内,要填的满一点,高出蕃薯皮,抹平表面
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小窍门
吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
使用的厨具:高压锅、电烤箱
所属分类:
小吃
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