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诗文	芥辣拌鱿鱼
释义	食材明细 主料 鱿鱼 适量 青瓜 适量 辅料 姜 适量 红辣椒 适量 香菜 适量 配料 芥辣 适量 海鲜酱油 1小匙 糖 适量 鸡粉 适量 麻油 适量 其他 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 芥辣拌鱿鱼的做法步骤 1 备材料 2 鱿鱼去除内脏，切菱形格纹后切小块，青瓜、姜、红椒切小块，香菜切小段 3 烧沸一锅水，下鱿鱼 4 把鱿鱼焯至卷起，捞起 5 鱿鱼用冰水冲透，晾去水份，调味料与姜片混合待用 6 芥辣调味汁倒入装鱿鱼的碗中 7 让鱿鱼吸透芥辣汁的味，约10分钟 8 加入辣椒块、香菜段 9 拌均匀 10 取一碟子，放好青瓜块 11 把拌好的芥辣鱿鱼等材料放在青瓜块上面，即可 小窍门 吃的时候觉得芥辣味跑了，可再挤点芥辣在材料里面 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜
随便看	奶茶 一次可以享用4种口味，清热消暑绿豆糕 蒜蓉蒸生蚝 长乐冰饭 凉拌茄子 丝瓜瘦肉汤 超快手金针菇蒸粉丝 冰糖山药 香菇炒肉 玉米碴红豆粥 冰镇薄荷饮 火爆ins | 少女心满满，超可爱小熊蝴蝶结面包 鸡蛋面 四季豆炒鸡蛋 小笼包 牛奶菊花冻饮 八寸戚风蛋糕 桃子果汁 蛋皮拌苦菊 紫米红豆粽 肉片丝瓜 五花肉丸子炒毛豆 简单易做，健康营养～黄瓜鸡蛋饼 绿豆西米露 五花肉炒韭苔 skiing skiing holiday skiing resort ski instructor ski jacket ski jump ski jumping skilful skilfully skilfulness ski lift skill skilled skilled at skilled at doing 谩题（宋·陈宓） 谩题（明·刘崧） 谩题（明·刘崧） 谪仙亭（明·陈献章） 谪仙吟赠赵道士（唐·陈陶） 谪仙吟（宋·李龏） 谪仙怨 长安八仙庵（近现代末当代初·张伯驹） 谪仙楼柬郑子尹莫郘亭两孝廉（清·黎兆勋） 谪仙楼（元·周权） 谪仙歌（宋·陈亮） 谪仙窟歌为云寥先生赋（清·许赓皞） 谪仙词（唐·陈陶） 谪仙谣（明·黄淮） 谪仙（宋·徐积） 谪会昌二首（元·滕斌） 脂砚斋重评石头记己卯校本 李刚话陕商 周易新解(精) 汉魏六朝赋点评/名家注评古典文学丛书 李白诗选评/名家注评古典文学丛书 第七子(血统) 男孩与鹰 美国情夫(肯尼迪的政治与性) 向成功名人借经验--送给渴望成功的你(心灵鸡汤成长必读版) 巴菲特计划(Ⅱ只有巨富才能拯救) 魅力星座智慧书之巨蟹座(心灵鸡汤星座版) 为人处世交朋友--送给渴望成长的你(心灵鸡汤成长必读版) 我要成为最了不起的男孩--送给每一位渴望杰出的男孩子(心灵鸡汤成长必读版) 我把时光邮寄给你 读心人

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