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诗文 榨菜肉末蒸豆腐
释义
榨菜肉末蒸豆腐的做法
“豆腐的营养价值在于它高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。采用蒸的方法,最大限度保留了它的营养。”

食材明细

主料
  • 豆腐 1盒
辅料
  • 榨菜 1袋
  • 肉末 适量
  • 青红椒 少许
配料
  • 生抽 少许
  • 料酒 少许
  • 胡椒 少许
  • 少许
  • 蒸鱼豉油 会亮
  • 微辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤

  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:1
    1
    原材料
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:2
    2
    内酯豆腐1盒
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:3
    3
    肉末加盐、料酒、胡椒、生抽腌制
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:4
    4
    豆腐仔盒子里切小块,反扣到盘子里
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:5
    5
    上锅蒸3分钟,把豆腐出的多余水分倒掉
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:6
    6
    肉末下油锅炒散
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:7
    7
    青红椒切小丁,榨菜切小丁
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:8
    8
    倒入榨菜
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:9
    9
    加入青红椒,放少许盐、蒸鱼豉油
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:10
    10
    均匀铺在豆腐上
  • 榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:11
    11
    再上锅蒸3分钟即可

小窍门

豆腐不能蒸制时间过长,否则会出现蜂窝,影响口感。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/14 15:54:34