正宗红烧豹纹海鳝的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	红烧豹纹海鳝
释义	“豹纹海鳝是海底的隐居者。他们在礁石的洞中或海底的凹地中过着隐居生活。海鳝有着宽大而尖锐的牙齿,最喜欢吃的食物是章鱼，在电视上看过它和章鱼搏斗，精彩纷呈。这天在市场上看到有卖的，买条回来试试，这玩意很少卖，要捕到才有。” 食材明细主料豹纹海鳝一条辅料姜适量葱适量蒜头适量配料盐适量生粉适量油适量鸡精适量生抽适量咸鲜口味焖工艺十分钟耗时普通难度红烧豹纹海鳝的做法步骤 1 豹纹海鳝一条。 2 将鳝鱼宰杀清理干净，环切。 3 用盐，生粉葱段将鱼稍微腌制一下。 4 起油锅，爆香蒜头。 5 将海鳝下锅煎至两面金黄。 6 加入生抽，水稍焖一两分钟。 7 起锅前加入鸡精，葱段调味。 8 漂亮的海鳝上碟了。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜闽菜老人冬季食谱午餐
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