“面对突发的疫情，我们不仅要做好防护措施保护好自己，增强自身的免疫力尤其关键！宅在家里进行适当的锻炼，保证充足睡眠，饮食上要均衡，多补充一些可以提高免疫力的食物再好不过了！今天和大家分享一道金燕耳雪梨汤，金燕耳功效和口感可以媲美燕窝，起到很好的清热润肺、养颜养颜和提高免疫力等等，而且很容易被人体吸收，全家老少皆宜。金燕耳煮制非常方便，免洗免泡，能够快速出胶，胶质超多，炖煮出来的雪梨汤吃起来口感非常好，绵滑软糯，吃一碗都不过瘾呢！”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
银耳雪梨汤的做法步骤
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1准备好需要的食材。 -
2往炖盅内加入金燕耳银耳。
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3倒入600ml的纯净水。
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4雪梨去皮切丁，放入炖盅内。
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5继续加入冰糖。
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6放入锅中隔水炖煮1小时。
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7最后放入枸杞焖2分钟即可。
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8满满一碗实在太满足了，既滋养肌肤、润肺抗燥，又能提高免疫力。
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9满满的胶质，看起来超级有食欲，口感比普通银耳好太多了！
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10香甜软糯可口，最近隔一两天就要炖煮一次，全家人都很喜欢吃！
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11喜欢的朋友快来试试吧！
小窍门
1、若是想要化痰止咳，可加川贝母效果佳！
2、日常煮金燕耳的时候免洗免泡直接煮20分钟就可以啦，我这次是用炖盅煮的，所以时间会长一点。
2、日常煮金燕耳的时候免洗免泡直接煮20分钟就可以啦，我这次是用炖盅煮的，所以时间会长一点。
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类
下午茶