“百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋百合小炒的做法步骤
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1木耳泡发好撕成小片 -
2百合一片片掰开 -
3芦笋切成段 -
4准备材料 -
5芦笋放沸水里焯烫一下捞出，放冷水里冲冲沥干 -
6百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干 -
7起油锅放入葱蒜爆香，后放入芦笋翻炒几下 -
8加黑木耳一起翻炒 -
9再加入百合一起炒，调入盐、料酒、一点热水烧开 -
10加几个红椒圈，调入鸡精即可
使用的厨具：炒锅
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