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诗文
虾皮素炒冬瓜
释义
食材明细
主料
冬瓜
适量
辅料
虾皮
适量
配料
油
适量
盐
适量
葱
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾皮素炒冬瓜的做法步骤
1
冬瓜去皮、瓤,切片,备用
2
葱切末,备用
3
炒锅内下油热后,放入适量虾皮,炒香
4
下入葱末炒香
5
倒入冬瓜片,翻炒均匀
6
加适量高汤大火快炒
7
炒至冬瓜片晶莹透亮至熟加适量盐
8
出锅装盘
小窍门
正常光合作用下的冬瓜,北方一般在八至十月份收获,是夏末、秋初,而不是在冬季。它之所以叫冬瓜,是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。它能利尿消肿、清热解毒和减肥。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2026/5/11 12:10:47