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诗文 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼
释义
营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法
“休息日的早晨,为家人准备一份心仪的早餐,也不失为一件快乐而幸福的事情!尤其是听到他们直呼“好吃,好吃”之时~~~。
鸡蛋,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物,也含有多种营养成分。猪肉,是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。把多种美味营养的食品结合在一起,又构成了另外一种新的美味~~~”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2--3个
辅料
  • 面粉 3小勺
  • 黄瓜 半根
  • 火腿 1根
  • 肉末 适量
  • 小葱 几根
配料
  • 芝麻油 适量
  • 鸡精 适量
  • 白醋 几滴
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

肉末小葱饼的做法步骤

  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:2
    2
    黄瓜切成小丁,小葱切碎
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:3
    3
    火腿切碎
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:4
    4
    把精肉剁碎
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:5
    5
    把配料放入鸡蛋之中,加入3小勺面粉
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:6
    6
    放入适量芝麻油同几滴白醋,盐搅拌
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:7
    7
    把锅中的油烧开,两面翻煎
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:8
    8
    煎好之后切好装盘
  • 营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤:9
    9
    配上一杯自打的豆浆加上几块小饼,美味又营养!

小窍门

1,鸡蛋之中记得放入几滴白醋,增加鸡蛋的香嫩
2.火一定要小,不然容易糊
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 15:59:28